肱二頭肌是普通人的三倍大，一拳頭打死一頭牛的節奏

左邊猛男，右邊肌肉獸化人，同樣擁有健壯肌肉的他們，肌肉獸化人的肱二頭肌是肌肉猛男的一倍大，是普通人的三倍大！不同的訓練程度有著不一樣肌肉形體，獸化人這樣健壯的麒麟臂，是要一拳頭打死一頭牛的節奏。好好去健身房進行力量訓練吧，讓你的肌肉增長得和他一樣結實！

站在室外脫掉上衣的他，完美的倒三角，健壯的肌肉型體，在他身後的無數頭牛可能都不是他的對手。他擁有的如此健壯的麒麟臂，完全可以直接用力量壓倒對方！這就是肌肉獸化人的形體夠大，力量夠足的男性魅力！

在健身房來幾組臀衝訓練，讓臀部肌肉充血，促進臀肌更好的增長！臀部屬於核心中的核心，只有大重量訓練，才能讓臀部肌肉增長起來，才能更好的促進腿部力量的增長。作為肌肉獸化人不僅要上肢凶猛無比，下肢也要練得更加健壯，使整體更加協調才是！

除每次練力量以外，他還會加強自己柔韌素質的練習。這樣的橫叉，看他的表情就知道有多難熬痛苦了。為了更好的訓練，除痛苦悲傷難忍的橫叉之外，雙手持啞鈴負重，讓自己肌肉韌帶撕裂感更加明顯，才能有更好的效果，才能達到令自己滿意的程度！

發達、厚實的斜方肌是肌肉獸化人共同的特點，這樣重量的兩個啞鈴，拿在手裡負重都夠大了，更何況還得拿著做提肩練習。統統都只為讓自己的肌肉形體練得更有型！可能只有臂力足夠大的人才能拿起如此大的重量來練習這個動作吧！所以，請先把手臂力量練起來，這樣才能為自己身體上肢的很多其他肌肉練習增添優勢！

擁有比一樣平常大三倍的肱二頭肌的肌肉獸化人就是這樣的！完美的倒三角，飽滿的胸大肌，清晰可見的人魚線，胸、三角肌、肱二肱三頭肌自然連接成波浪形的巨臂。男性魅力凸顯，所以你想更加有男性魅力就趕緊去健身吧！

和好健友拍照留戀，擁有一身威猛的肌肉，就是這麼任性和隨意。都說你是什麼樣的人，你身邊就會是什麼樣的人！看到他們和身邊健身的人，你會發現切實其實如此。很多愛健身愛約在一起去健身房鍛鍊的人，他們的體型會愈來愈像！所以想要練就好身材，趕緊找個同舟共濟的肌肉猛男，天天跟著一起去健身房健身去吧！你會發現你的進步會快不少！

肌肉長得這麼漂亮的帥哥身邊最不缺的就是美女！身邊這位美女專門為他健壯的麒麟臂拍照呢！這樣的手臂，讓他自己愈來愈相信！對於健身，只要自己一直堅持，意志堅定，一定能達到自己的目標！

歡迎關注 運動發騷客 ，這裡有你更精彩！ 你的評論、轉發、點贊、收藏將是對我最大的鼓動勉勵！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題