四十歲男人別隻會喝茶，水裡放幾粒不起眼的它，防止三高

很多男性們喜歡酒後經由過程喝茶來解酒，特別是喝濃茶，其實這會對腎臟造成一定的危害。酒精首先在肝臟內進行代謝，在氧化酶的作用下先是被氧化為乙醛，進而被氧化為乙酸，再分別經腎和肺代謝後排出體外。茶的主要成分茶鹼，具有很強的利尿作用，可促使還沒有分解的乙醛過早進入腎臟，而乙醛對泌尿系統有很大的損害作用，因此酒後和茶對腎臟特別很是不利。

其實，喝茶是有好處的，喝茶可以或許中途夭折，我們最終的夢想就是天保九如，尤其是目下當今的男性們也是想著可以或許活的長一些，這也是很多人養生的緣故原由。多喝茶準能長壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。這些都是抗衰老必備的元素，因此常喝茶想不長壽都難。

喝茶雖好，但是不克不及只依靠喝茶來強體健身，重要的還是要經由過程各種食物，均衡營養，保持身心放鬆，不要給自己太大的壓力，日常平凡加強體育鍛煉，俗語說飯後百步走，活到九十九。

一樣平常生活中，針對男性腎虛所引起的腰膝痠軟症狀，可以取黑豆50克、狗肉500克，一起煮爛，加入各種調味品後食用。現代人的工作壓力比較大，很容易出現體虛的狀況，補腎就顯得極為重要了。

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玉米鬚可以刺激腎上腺素的分泌，能加快內分泌系統的代謝活動，那麼胰島素的合成也就加快，從而有一定的降糖的效果。 減肥養顏 水中加入適量紅糖煮開後放入適量玉米鬚，再煮10分鐘左右，可直接飲用。y玉米鬚有加快脂肪代謝的和美容的功效，從而達到減肥養顏的效果。

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蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。最好是每天早晚各飲一杯蜂蜜水。不要覺得麻煩。

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紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。紅棗補養身體、潤澤津潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。

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西梅是水果中補充維生素A的最佳來源。維生素A是一種脂溶性維生素，能促進人體內蛋白質合成，對保護視力，維持肌膚、頭髮健康都極為重要。西梅中還富含膳食纖維和抗氧化劑。膳食纖維能促進腸道蠕動，俗稱“腸道清道夫”， 對防治結腸腫瘤、心血管疾病都有幫助。

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蒲公英茶使用的是切細且乾燥的根或葉子，含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。在歐洲，蒲公英有“尿床草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫毛病的人飲用。

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最後，小編提醒大家。茶葉中的烯萜類物質，有較強吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時貯存有異味的物品，否則茶葉就會很快變味，尤其不克不及存放在有樟腦丸的箱櫃中。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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