《中國式相親》中的“惡婆婆”說四肢舉動冰涼的女孩宮寒不克不及要，這一奇葩言論引來網友罵戰三百回合。其實，對於身體較虛弱的女性，我們更應該給予關懷，而不是“居高臨下”的歧視她們。

此外，這種說法不免難免有失偏頗。宮寒問題切實其實要引起大家的重視，但四肢舉動冰涼只能說明是體寒，也就是血液循環不好，不一定就是宮寒。但如果還伴隨有姨媽痛、經血量少，那才有多是宮寒！

“寒”

在中醫中首先是一個常見的致病緣故原由，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。

另外一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒儲蓄積累在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水溼而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。

所以，廣義的“宮寒”，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。

宮寒的危害不用說了，可能引發林林總總的婦科病發生，如盆腔炎、子宮內膜異位症、月經錯後、月經量少、閉經、痛經、陰道炎、流產、產後腹痛、產後惡露不絕、不孕等。

今天就說說如何經由過程舌診，檢查自己或你的女朋友月經是不是正常！

很多女性朋友都有健康問題，其中一部分是月經不正常，有的乾脆閉經了；還有一部分是無法懷孕。這些都嚴重影響了她們的工作和生活。

為何女性會有這麼多問題呢？一個很重要的緣故原由，就是體內有了瘀血。人的身體內有了瘀血，各種怪病就會隨之產生。

導致瘀血的緣故原由有很多：

有的人受了寒，寒凝血瘀，血液運行不順暢，結果就造成了瘀血；

有的是因為流產和剖腹產，血沒有排乾淨，結果造成了瘀血；

還有的是因為肝氣不舒，氣鬱積之後造成了血的瘀積；

.......

如何經由過程舌象判斷是不是有瘀血？

舌診對婦科病的診斷具有特殊的意義，正如《臨證驗舌法》曰：“婦女幼稚之病，往往聞之無息，問之無聲，而惟有舌可驗。”

身體有了瘀血，我們從舌頭上也能夠看出來。舌質紫暗、或瘀斑瘀點是血瘀證最重要的體徵之一。血瘀證病人以淡紫舌和紫暗舌最多，其次是紫紅舌較多，青紫舌與淡紅、淡白舌均較少。非血瘀證組，淡紅、紅絳及淡白舌較多，淡紫、暗紅、紫紅及青紫均較少。

下面是三張瘀斑舌圖片：

瘀斑舌1

瘀斑舌2

瘀斑舌3

瘀斑舌1

舌體滿是舌苔，這樣就給人一種假象，以為這個舌頭是淡白舌，其實舌苔下面的舌質應該是紅色的。只是她的舌頭上有很多的紅點（中醫的術語叫蕈狀乳頭），這些紅點已經有些發黑了，這就是瘀點，是身體有瘀血的徵兆。

瘀斑舌2和瘀斑舌3

舌質都有些紫暗，這意味著其體內有瘀血；同時舌體上的那些紅點也入手下手變黑了，主要分佈在舌體的兩側，這也是有瘀血的徵兆。而且各位還可以看到，這個女孩子上嘴脣的汗毛很重。汗毛重這也是一種表徵。

從瘀斑舌3的舌圖我們也能夠看到，這個女孩子的上嘴脣顏色較深，這也提示該病可能和瘀血相關。

第二步，經由過程分辨舌質，看看自己是屬於什麼類型的月經不調：

? 舌下兩條靜脈又黑又粗，說明瘀血嚴重，這是屬於血瘀型的月經不調及痛經；

? 舌質淡，舌體肥大有齒痕，大致為腎陽虛引起的月經不調及痛經；

? 色淡舌瘦薄，大致為氣血兩虛引起的月經不調及痛經。

說到瘀血，大家其實也不要害怕。有一味藥，自古被稱為“女科之聖藥”、“婦科人蔘”，具有補血活血、調經止痛的作用，對月經不調、經閉痛經有特別很是好的調理效果，那就是――當歸。

古人娶妻為生兒育女，經常使用當歸調血，是治療女性疾病的要藥。其取名，有人認為是“當歸因能調氣養血，使氣血各有所歸，故名當歸。”意思是人的血液在我們的經脈裡運行不順暢，或者其他緣故原由出現了瘀血，那麼這個時候就要用當歸來活血，使血液回到它應當回到的地方，所以說叫當歸。

不論是何種類型的月經不調及痛經，當歸都有特別很是好的調理效果。對於血瘀型的痛經，可以和三七、丹蔘聯合食用；對於腎陽虛引起的痛經，可以和紅參、淫羊藿聯合食用；而對於氣血虛弱引起的痛經則可以和黃芪、西洋參配合食用。

當歸的養生藥膳

1.當歸煮雞蛋

原料：雞蛋3只、當歸9g；

製法：雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌（防止雞蛋破裂時蛋清流出），水燒開後小火煮10分鐘；雞蛋撈出去殼，用牙籤在雞蛋表面刺一些小孔（當歸更容易滲到雞蛋內）；將當歸放入鍋中，加3碗水，放入雞蛋，大火煮開，小火燉至一碗湯即可；

功效：調經，適合疏洩失常、胞脈受阻、血行不順暢的女性。

2.歸參燉母雞

原料：當歸15克，黨蔘15克，母雞1只(約1500克)，蔥、生薑、料酒、食鹽各適量；

製法：將母雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨，將當歸、黨蔘放入雞腹內，再將雞放進砂鍋，加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。食用時，可分餐吃肉，喝湯；

功效：補血壯體，適用於肝脾血虛和各種貧血。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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