臉大，想請教您，怎樣可以瘦下來，希望您給

健康諮詢描述： 您好，其實我不太胖，我身高160cm，體重95斤，可就是臉大，我要怎麼半呀？拜託您給點建議，謝謝

病情分析：
你好，減肥是瘦全身的，單純的瘦臉是不可行的，沒有什麼效果的
指導意見：
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的，每天堅持運動1小時，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

病情分析：
按照人體來說，臉是最難受的。您不下，太過於糾結這個問題您的身高與體重都相對比較不錯。
指導意見：
我個人覺得您可以加強一些體能鍛鍊多鍛鍊些肌肉出來，這樣的話感覺會更好一些。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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