懷孕對於女性而言是痛並快樂著,十個月的孕育等待一個小生命的結晶,雖然快樂,但是懷孕期間的痛苦只有懷過孕生過孩子的媽媽才能懂。腰痠背痛腿抽筋外加水腫,各種孕期不適一股腦的全湧了過來,這些都可以忍受,但是最讓熱受不了的還要忌嘴,既不克不及吃辛辣生冷,也不克不及吃肥甘厚味,對於饞嘴的孕媽而言真的是一種折磨。
但是忍得了一時,才能幸福一世。雖然很多食物看上去長著一臉人畜無害的樣子,但是對孕婦和胎兒危害卻不容小覷。尤其是這幾種食物,在很大程度上影響著寶寶的智力發育水平。
一.爆米花
爆米花作為一種休閒食品,經常在茶餘飯後被端上飯桌,尤其是看電影的時候,爆米花幾乎是人手一桶。對於很多孕媽而言,爆米花簡直是最愛。但是懷孕之後的女性應該理解�⒗聿牽�爆米花雖然可口,但是不利於胎兒的發育。
爆米花中含有大量的重金屬鉛,孕媽吃過之後,大量的鉛滯留體內,無法排出。因此,如果攝入鉛含量過高的話容易鉛中毒,毒素經由過程胎盤進入胎兒體內,也會影響胎寶寶的生長和智力發育。
含鉛食物:爆黃豆、爆蠶豆、松花蛋、罐頭、炸薯條等鉛含量都比較高,孕媽不宜多吃。
二.咖啡
咖啡香純濃郁的氣味受到很多都市女性的追捧,經常會在工作之餘衝一杯咖啡提神。很多人都知道咖啡中還有的咖啡因,影響身體健康,但還是要廣大的女性對其愛不釋手。需要提醒的是,孕媽懷孕之後,一定要遠離咖啡,咖啡因除可以或許使孕媽產生頭暈目眩、血壓升高、心跳加快的情況,還會影響胎兒的大腦和身體器官的發育。
含咖啡因的食物:茶類、可樂、奶茶、巧克力、軟飲料等
三.醃製的食物
這類食品在製作的時候,很容易被微生物汙染,不僅影響胎兒的發育,還會危害其智力水平。而且,醃製食品中,鹽分過多,會迫使體內駐留更多水分,導致孕媽水腫,嚴重的情況下還會引起妊娠高血壓。所以,孕媽如果想要增加食慾,可以經由過程補充蔬菜水果的攝入量。
醃製食品:鹹魚、鹹菜、醃製酸菜、臘肉、臘腸等
四.甜食
孕媽懷孕期間吃太多甜食,不僅影響胎兒的骨骼和牙齒的生長髮育,對寶寶的智力發育也會有所影響。
甜食不用多說,大家應該都知道。
豆寶孃親,復旦醫學博士。歡迎寶媽們關注微信公眾號【豆寶孃親】
寶寶照顧護士問題免費解答,傳播分享千萬媽媽的育兒經驗~
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
相關問題
-
-
孕媽快忌嘴,這4種食物不僅影響健康還阻礙寶寶智力發育
懷孕對於女性而言是痛並快樂著,十個月的孕育等待一個小生命的結晶,雖然快樂,但是懷孕期間的痛苦只有懷過孕生過孩子的媽媽才能懂。腰痠背痛腿抽筋外加水腫,各種孕期不適…
-
-
-
孕媽警惕了!孕期吃這4種食物會導致難產
導致難產的緣故原由有很多,飲食方面的問題也是很大一個緣故原由。下面我們一起來看一下哪些飲食會導致難產,懷孕晚期應該如何飲食避免難產? 一、黃芪燉雞 黃芪具有益…
-
-
-
備孕媽媽得記得了,這六種食物不克不及吃
孕育生命是件崇高的工作,也是許多備孕夫妻的願望,在備孕期,不僅生活習慣要良好,營養的攝入也需均衡。在平常飲食上備孕夫妻要注意,別讓以下六種食物阻止你的成功備孕哦…
-
-
-
孕媽媽孕期飲食禁忌,這幾種食物請務必遠離
在孕期的女性身體的消耗量比較大,所以在飲食方面要特別很是注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。一、濫用補藥 再好的補藥,也要經過人體代謝過程,增加肝腎…
-
-
-
別再熬骨頭湯了,這4種食物才最適合拿來給寶寶補鈣
提到補鈣,媽媽們都會想到給寶寶熬骨頭湯來喝,但骨頭湯就真的能補充寶寶所需的鈣量嗎? 首先,動物的骨頭確實是含有很多的鈣的,但這種鈣很難從骨頭中分離出來被人體…
-