為何月子裡小孩睡不踏實，

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十月懷胎，寶寶可以說是承載著滿滿的愛意而出生的，寶寶的健康是爸爸媽媽最大的幸福。特別是在看到寶寶玩耍了一天酣然入睡的時候，聽著寶寶均勻而安靜冷靜僻靜的呼吸，媽媽心裡一定充滿著幸福感。但是很多媽媽透露表現寶寶在睡著的時候會出現不踏實，亂動的狀況，這讓很多新手爸爸媽媽十分著急，因為睡眠在寶寶成長過程當中的作用十分重要。那麼，為何月子裡小孩睡不踏實?

1、寶寶睡覺易驚醒

忙了一天之後，只有等寶寶睡著了，媽媽才能鬆口氣，讓自己休息。可就是有些寶寶，睡覺時不老實，容易驚醒、喜歡來回翻騰，搞得媽媽休息也不踏實。其實，這也是寶寶在告訴媽媽：我不舒服了。

如果寶寶睡著後來回翻騰或哭鬧，媽媽首先要看看寶寶的睡眠環境是否是舒適，比如說是否是冷了或熱了，被子是否是裹得太緊了，光線是否是太強，周圍是否是太吵，等等。如果排除這些外在緣故原由，寶寶睡覺不踏實，就多是缺鈣導致的。

應對措施：缺鈣會引起神經興奮性增加，讓寶寶睡覺時不安穩，缺鈣的寶寶還容易夜驚、多汗、煩躁、哭鬧，出牙晚而少，嚴重的還有肋骨外翻。這樣的寶寶，需要補充鈣質，日常平凡可以多晒太陽，夏天在陰涼處接受太陽照射，兩歲以下的孩子還要補充一定劑量的維生素D以幫助鈣質吸收。另外，晚上8點以後，就不要讓孩子再做大量活動，或做一些容易引起寶寶情緒興奮的事，以避免寶寶睡覺前過度興奮，身體休息了，大腦還處在興奮中，影響睡眠質量。

2、寶寶睡覺會打呼嚕

有的寶寶在入睡之後，很快就打起了小呼嚕。媽媽們可要注意了：打呼嚕其實不意味著寶寶睡得香、睡得沉，而是疾病旌旗燈號。

資深兒科醫生說，打鼾說明寶寶的呼吸道不通暢。呼吸道不通暢，就會造成寶寶在睡眠時大腦慢性缺氧，導致寶寶第二天睏倦嗜睡，長時間如此會影響寶寶的注意力和智力發育。

應對措施：睡覺時姿勢不合錯誤，可能造成寶寶打呼嚕，這種情況引起的打呼嚕，只要別讓寶寶枕頭太高，注意不要讓寶寶的脖子“窩”住就能夠了。但如果經常打呼嚕，那就要考慮是不是存在腺樣體、扁桃體肥大堵塞呼吸道造成呼吸暫停，需要到醫院耳鼻喉科或呼吸科就診。還有是可讓寶寶在醫院睡一夜，做一次睡眠呼吸檢測，看看血氧飽和度啊、腦電圖啊。如果睡眠中血氧飽和度低於某個指標，就要考慮手術治療，去掉影響呼吸道通暢的組織。

3、寶寶睡覺吮手指

寶寶在睡覺時總是把大拇指含在嘴裡才能睡得安穩，也是讓不少媽媽頭疼的問題。育兒專家說，嘴裡咬著東西睡覺，是寶寶沒有安全感的施展闡發。

醫生介紹，斷奶過急、媽媽過早上班，都會造成寶寶缺乏安全感;如果一樣平常生活中，爸爸媽媽和寶寶之間的互動比較少，寶寶渴望愛撫的正常心理得不到滿足，也會導致寶寶缺乏安全感;對於一些比較敏感的寶寶來說，某個階段照看人的突然改變，或者送入幼兒園後對環境不適應，都會造成安全感的缺乏。心理上的問題，施展闡發在行動上就是喜歡咬手指頭、喜歡咬著東西睡覺，這對他來說是一種安慰。

但是這種安慰，卻在不知不覺中影響著寶寶的健康。一是不衛生，容易讓致病細菌“病從口入”;二是會影響到寶寶的牙齒和頜面部發育，影響外貌，媽媽切不可漫不經心。

應對措施：對於這種寶寶，最好的辦法是“替代治療”。不要批評孩子，強化這種負面情緒，而是可讓寶寶手裡拿個小玩具啊，或者抱一個玩具入睡，轉移寶寶的注意力，但最重要的是，爸爸媽媽要增加和寶寶在一起的時間，多陪陪寶寶，才能從根本上解決問題。

4、寶寶愛跟媽媽睡

為了方便賜顧幫襯孩子，很多爸爸媽媽都讓寶寶和自己一起睡在大床上。卻不知，這其實不利於寶寶的睡眠質量和成長髮育。

寶寶太小沒有活動能力，一旦被大人壓到了也無法反抗，容易導致窒息;而且大人呼出的空氣中，二氧化碳含量較高，而寶寶大腦發育需要充足的氧氣，爸爸媽媽和寶寶同床睡眠，容易造成寶寶缺氧，影響發育;此外，大人的活動範圍和環境都比寶寶複雜得多，接觸的病毒、細菌也多，容易讓抵抗力低的寶寶感染細菌而生病。

應對措施：醫生建議，1歲以下的寶寶，可以在大床旁邊安置一張小床。這樣既避免了同睡帶來的影響，又方便媽媽賜顧幫襯寶寶，還可以培育種植提拔寶寶的獨立意識。1歲以上的寶寶，可以分房而睡。但媽媽要注意安撫寶寶的情緒，比如陪著寶寶入睡，敞開房門讓寶寶有安全感，等等。

月子裡嬰兒照顧護士要點

1.注意保暖

為新生兒做檢查及照顧護士時，必須注意保暖，特別是在寒冷的冬季。而在24℃-25℃，身體只需經由過程血管舒縮的變化即可維持正常體溫，不需出汗散熱或加速代謝產熱，此溫度最有利新生兒健康。

2.皮膚照顧護士

給新生兒洗澡，宜用無刺激性的嬰兒專用香皂，浴後用幹軟毛巾將身上的水吸乾，並可在皮膚皺褶處塗少許香粉。每次換尿布後一定要用溫熱毛巾將臀部擦乾淨，有時因尿液刺激使臀部皮膚髮紅，這時候可塗少許無菌植物油。

3.五官照顧護士

應注意面部及外耳道口、鼻孔等處的清潔，但勿挖外耳道及鼻腔。由於口腔粘膜細嫩、血管豐富，極易擦傷而引起感染，故不可經經常使用勁擦洗口腔，更不可用針、特別是不潔針去挑碾牙齦上的小白點――上皮小珠(俗稱“馬牙”或“板牙”)，以防細菌進入人體而引起敗血症。

4.預防感染

照顧護士新生兒時，要注意衛生，在每次照顧護士前均應洗手，以防手上沾汙的細菌帶到新生兒細嫩的皮膚上面發生感染，如照顧護士人員患有傳染性疾病或帶菌者則不克不及接觸新生兒，以防新生兒受染。如新生兒發生流行症時，必須嚴格隔離治療，接觸者隔離觀察。

月子裡嬰兒照顧護士10忌

1.忌用塑料薄膜作嬰兒尿布

塑料薄膜不透氣，用它來包裹嬰兒，會直接影響其身體皮膚的正常發育，排出體內廢料、分泌汗液、調節體溫、呼出二氧化碳等功能將受阻。而且薄膜會隨時間老化，從而刺激嬰兒皮膚髮紅、痛苦悲傷，一巳細菌侵入，就會發生感染、潰爛，還會引起敗血症並危及生命。

2.忌擰捏嬰兒臉蛋

許多父母在給孩子喂藥時，由於孩子不願吃而用手捏嘴;有時父母在逗孩子玩時，也喜歡在嬰幼兒的臉蛋上擰捏、這樣做是不合錯誤的。嬰幼兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。

3.忌讓嬰兒唾在大人中間

許多年輕父母在睡覺時總喜歡把嬰兒放在中間，其實這樣做對孩子的健康是不利的。在人體中。腦組織的耗氧量特別很是大。―般情況下，孩子越小，腦耗氧量佔全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中間。就會使其處於一個極度缺氧而二氧化碳特別很是多的環境裡，使嬰幼兒出現睡覺不穩、做噩夢以及半夜哭鬧等現象，直接妨礙了孩子的正常生長髮育。

4.忌用洗衣粉洗嬰兒衣服

洗衣粉的主要成分是烷基苯磺酸鈉。這種物質進入人體以後，對人體中的澱粉酶、胃蛋白酶的活性有著很強的抑制作用。容易引起人體中毒，如果洗滌不淨。就會給嬰兒造成危害。因此，嬰兒衣服忌用洗衣粉洗。

5.忌剪嬰兒眼臆毛

目前有些年輕的媽媽為了使自己的孩子漂亮些。總喜歡把孩子的眼睫毛剪掉。認為這樣可使眼睫毛長得長。其實，一根眼睫毛的壽命大概只有90天，不可思議。結孩子剪眼睫毛，是不會使眼睫毛長得更長的。再說，剪眼睫毛對孩子的身心健康是不利的，眼睫毛具有保護眼睛的作用，可以防止灰塵等物質直接進入眼內。眼睫毛剪掉以後，就失去了保護作用，眼睛很容易被侵蝕，從而引起各種眼疾病。

6.忌寶寶直接穿新衣服

新買來的嬰兒衣服、必須用柔和的清潔劑清洗以後再穿，棉質的衣服須買大一點的，以便縮水後穿著合適。之所以要先洗後穿，是要洗去新衣服中的漂白粉及其他染料的殘質，以避免刺激嬰兒嬌嫩的皮膚。

7.忌久留嬰兒頭垢

頭垢，即新生兒頭頂上的黑色痂。有人認為頭垢雖不雅觀觀、但具有保護囪門的作用。實際上。保留頭垢是十分有害的。因為頭垢是頭皮上的分泌物、皮脂，加添一些灰塵堆積而成。它不但不會保護囪門，相反會影響頭皮的生長和生理機能。因此，應及時清洗。

8.忌拍打嬰兒的後腦、後背

在後腦和脊椎骨的椎管內，有中樞神經和脊髓神經，如果用力拍打孩子的後腦及後背，則會產生壓強和震動，很容易使孩子的中樞神經受到損害。因此，孩子的後腦、後背忌過重拍打。

9.忌在嬰兒臥室放花卉

花卉除其花粉會使嬰兒過敏致病外，有些花卉還含有毒素，例如：仙人掌的汁有毒，它的刺如果扎破皮膚會發炎;夾竹桃的枝葉中含有夾竹苷，誤食以後會很快中毒;丁香、茉莉花有強烈的香味，會引起過敏迴響反映。因此，花卉忌置放在嬰兒臥室。

10.忌給嬰兒洗澡過多

要知道，嬰兒的皮膚角質層軟而薄，血管豐富，吸收能力特別很是強，如果洗澡次數過頻，或洗澡時使用藥皁及鹼性強的肥皂，會因皮膚表面油脂被去除而降低皮膚防禦功能。因此，嬰兒洗澡忌過多。

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