各個時期寶寶營養的添加，爸媽須知！

在寶寶1~2個月的時候，每天所需的鈣量為300毫克，所以除去配方奶中的鈣以外，還需要適量的補充鈣劑。母乳餵養的寶寶，則在滿3個月以後才補鈣。有的寶寶即使天天補鈣，如果吸收不好，也會缺鈣，所以應該再補充鈣劑的時候加上維生素D(魚肝油)的參與。

要注意!補充鈣劑的時候，鈣劑不克不及加入配方奶中服用。因為該在牛奶中會形成不被吸收的鈣鹽沉澱，所以再補充鈣劑的時候可以用小勺用水化好直接喂入，或者直接服用滴劑補鈣產品。

目下當今這個階段，寶寶還是以母乳或者配方奶為主，魚肝油持續吃

要知道，在這個時段，單純的乳類食品已經不克不及滿足寶寶的營養需要了，所以必須添加一些輔食，如蛋黃、米糊、菜泥、水果泥。同時這也是斷奶、吃固體食物的必然過渡階段。

而在寶寶四個月的時候，則入手下手每天添加1/4個蛋黃，其他的輔食要過段時間逐漸添加。同時4個月以後寶寶會比較容易患貧血，所以媽媽可以給寶寶做一些含鐵高的食品，比如菠菜、油菜、芹菜和有色水果。

在寶寶5個月的時候，可以先添加容易消化吸收的魚泥、豆腐等補充寶寶的蛋白質;而補血的含鐵量高的食物則可以增加一些，比如適量補充動物血製品、肝泥，在這個時候，蛋黃由1/4逐漸增加到一個。同時可以增加土豆、紅薯、山藥等澱粉類食物。

如何合理的增加輔食呢?這是家長朋友們都十分關心的問題。其實只要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則就能夠了。而且再添加輔食的時候一定要根據不同寶寶的消化情況而定，如果有的寶寶有腹瀉則應該先暫時停止添加導致腹瀉的輔食。媽媽一定要牢記，千萬不要抱著攀比的心態，看別人家的寶寶添加了什麼就馬上回來給自己的寶寶添加，而應該按照寶寶的自身狀況來進行添加。

在寶寶出生6個月的時候，口腔唾液澱粉酶的分泌功能日趨完善，神經系統和肌肉控制等發育已經較為成熟，並且舌頭的排解迴響反映消失，已經可以基本掌握吞嚥動作，消化能力又比以前有所改增強，可以適量添加肉泥、米糊，並且可以吃菜泥而不用喝菜汁了。

在寶寶七個月的時候，大部分的寶寶都長有2顆牙齒，咀嚼能力也比以往大大的提高，而且在這個時候，寶寶已經可以用手抓住食物往嘴裡塞了。雖然寶寶目下當今掉的食物比吃進嘴裡的多，但是已經表明可以寶寶可以享用麵包、餅乾等固體食物了，所以媽媽可以適量添加一些條形餅乾、條形麵包、饅頭幹之類的固體食物了。

要注意!因為寶寶的唾液能將固體食物泡軟順利下嚥，所以如果媽媽費力將餅乾或是麵包之類的固體食物泡軟了給寶寶，反而是多此一舉!

在這個時候，寶寶的飲食宜忌基本固定為早、中、晚每日三餐，主要營養的攝取也有奶轉為輔食。9個月的時候，寶寶的乳牙已經增加到4顆了，咀嚼能力更強了，所以在餵養上應該注意改變食物的形態，固體食物也能夠適量地增加。10~12個月10個月的時候，寶寶對澱粉的消化吸收已經適應了，但是對魚、肉類和蛋白質還不克不及完全適應，吃的量比較少，生長髮育所需的物質尤其是蛋白質還是依靠配方奶來供應，所以寶寶在週歲內以前每天喝的配方奶還是應該保持500~600ml的攝入。