孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦？

健康諮詢描述： 我從懷孕就開始什麼護膚品都不用，剛開始皮膚還好一些，可是最近一個周開始皮膚變得特別的幹，尤其是臉上都有點起皮，想用點護膚品又怕對寶寶不好，不用就覺得乾的難受。

想得到怎樣的幫助：孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦？

皮膚乾燥並不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的準媽媽所佔比例並不大，但在很多內陸地區或空氣寒冷、乾燥的冬季，有很多媽媽也會被這個問題所困擾。 嚴重的還有皮膚乾燥到裂開，任何護膚品都不起作用的例子。雖然，懷孕中皮膚變乾燥的原因還不清楚。不過，孕期激素分泌量的變化很可能是罪魁禍首之一。
1.適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂；
2.避免長時間的紫外線；
3.孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)；
4.保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器；
5.沐浴後，應在全身塗抹潤膚油

孕婦皮膚乾燥的護理方法
1.特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝 取，如肉類、魚、蛋，
2.還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等;
3.在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、 茶的攝取，多喝水。
4.儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
5.除食物因素外，皮膚外層的水分會直接從空氣中蒸發，但裡層的水分還來不及到達表面，所以護膚品也很關鍵

孕婦在懷孕初期會有很多不適症狀，如噁心嘔吐，尿頻，下腹痛。另外，孕期皮膚會出現皮膚乾燥的現象，這時大家就要注意了，這有可能是身體細胞代謝出現問題了，下面就給大家介紹一款治療懷孕後皮膚乾燥症狀的食譜：大蒜蹄筋。
1.材料、；豬蹄筋 250克 大蒜 250克、萵筍 250克、大蔥 5克 姜 5克 鹽 3克 味精 2克 胡椒粉 3克 料酒 10克 澱粉(豌豆) 10克 豬油(煉製) 20克雞油10克
2.製作方法：將蹄筋洗淨，入沸水鍋湯透，放入奶湯內煮爛;萵筍去皮切成長條。鍋內放豬油燒熱，分別放入蒜頭、萵筍略炸一下，再將蒜頭放入碗內上籠蒸爛。將蔥、姜放入熱油鍋中炒出香味，放入奶湯煮沸，撈出蔥姜，放入蹄筋、萵筍、胡椒粉、蒜頭、味精煮入味，將鍋內菜餚撈入盤內，湯汁用澱粉勾芡，淋上雞油，澆在蹄筋上即成。出現此症狀的孕婦，建議您可以食用這款菜品，可以有效恢復您彈性的皮膚!
以上是對“孕婦皮膚乾燥起皮怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有些孕婦，由於孕激素的關係，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很乾燥，有些區域會出現脫皮現象，臉部的色素沉澱也增加。
1.孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2.洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環。
3、 沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

懷孕後，體內激素水平的變化，會影響皮膚。有些人皮膚變得更光滑細膩了，也有的人變得敏感粗糙了，會出現妊娠癢疹等，甚至面部出現妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出現妊娠紋。因此，懷孕期間要進行合理的皮膚養護，以保證你的皮膚細膩光滑。
1.輕柔碰觸的方式清洗，不能摩擦。洗臉時不要摩擦肌膚，要以 輕柔碰觸的方式清洗，時間不宜過長，建議用清水或者33℃的溫水，清洗乾淨後用毛巾以按壓的方式將臉擦乾淨。
2.注意要沿臉部輪廓用右手向左側、左手向右側清洗沖洗至面部沒有潔面產品殘留為止。
3.乾燥敏感的皮膚不能使用清潔力太強的潔面產品。主要應該以口者喱狀，乳液狀或是直接就能積壓出泡沫的潔面品為主。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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