我丈夫狂吃垃圾食品還帶“壞”兒子，想和他離了

吃垃圾食品到底是大事還是小事？

曾櫟，36歲，獅子座

我老公就像一個大容量垃圾桶。他早餐只有兩種，要麼是甜得發膩的奶茶下油條，要麼是一大碗紅燒肉面。午餐也是兩種，要麼在各種蒼蠅館子吃地溝油菜要麼在洋快餐吃漢堡加炸雞腿炸薯條。晚上經常和他的兄弟夥在外面吃火鍋和重口味江湖菜。難得回家吃頓晚飯就會專門給老人打電話準備大魚大肉。喝得同樣不健康，一個快40歲的大男人一年四季都要喝可樂。

受他的不良影響，6歲兒子也養成了愛吃垃圾食品的壞習慣。這是我最焦慮的，開始一直苦口婆心地跟老公好好說，求他別這樣禍害兒子，但根本沒用。我後來也煩了，就天天吵架罵人，還是沒用，他毫不理睬，繼續大吃大喝垃圾食品。

老實說，我已經對老公很絕望了，看到他大腹便便的樣子，覺得很醜很噁心。我們分居已經一年，這一年我一直跟兒子睡。兒子問過我為什麼，我如實回答：你爸爸太愛吃垃圾食品，身體像垃圾桶一樣臭。你總吃垃圾食品，今後也會渾身發臭。沒想到他人小鬼大地抱著我說，媽媽我不怕臭，我怕你不要爸爸。兒子這樣說我很難受，但我確實是動了離婚念頭的，早就覺得日子過不下去了。

老公知道我的感受，反倒認為我是小題大做、發神經。我的父母內心對他也是不滿不屑，但還是勸我吃什麼是小事情，婚姻是大事情。真的是這樣嗎？迷戀垃圾食品看起只是放縱口腹損害健康，其實是對自己對家庭不負責任，價值觀人生觀有問題。

焦慮與憤怒

張娓：我有一個強烈的感受，你非常焦慮。

曾櫟：不只是焦慮，我覺得自己都快瘋掉了。

張娓：他愛吃垃圾食品和他不聽你的勸告，哪個更讓你生氣？

曾櫟：不知道，反正如果他不吃垃圾食品，我就不會去說他、吵他，也不會這麼生氣。

張娓：試試乾脆不說不吵，看看事情會怎麼樣？

曾櫟：我會憤怒至死，估計比吃垃圾食品的他還死得早。

張娓：這事本身可大可小，我認為跟健康相關不是小事，但也沒大到日子過不下去的地步。建議你不妨反思一下自己為什麼把這事看得如此大。

誠實地告訴你的擔心，而不是去控制他

10日下午，我和曾櫟在新牌坊的一家茶樓見面。她自己帶了瓶裝水，也勸我別喝茶樓的茶。我說我看見裝茶具的消毒櫃燈亮著的，說明茶具是消過毒的。管櫟笑了笑說張老師你好天真，很可能消毒櫃本身就沒消毒很髒呢。我說確實有這種可能，但水至清則無魚。我們對生活有要求本來是好事，其初心是提高生活品質，但如果我們要求太高太嚴苛，反倒容易讓生活變得困難，缺少樂趣。

曾櫟沉默了一會說，我和他認識時就知道他飲食習慣不好，當時不覺得是個多大的問題，但如今已成了我們婚姻走下去最大的障礙。我說你不妨仔細想想，這種變化是怎麼發生的？曾櫟點點頭說，當初一是覺得他身體很好，二是相信他很愛我，會聽我的話，我可以改變他。在一起生活8年下來，我覺得這兩點都不是真的。他身體不好，三高，還有其他毛病。他不愛我，我沒辦法改變他。這一切的根本和起源就是他管不住自己的嘴，狂吃垃圾食品造成的。

我本想提醒曾櫟邏輯的問題，但看到她臉色蒼白，還是先靜靜陪她一會。過了一會，她憤憤地罵了一句粗話後說，這樣的日子太痛苦太絕望了，看不到任何改變的跡象和希望。我說與其把自己逼得這樣難受，為什麼不試著改變？無法改變他人、環境，但可以試著改變自己對他人對環境的態度。曾櫟提高聲音反問：怎麼改變、妥協？裝睜眼瞎？離婚？妥協也不是裝睜眼瞎，而是尊重他的生活方式，即使他的飲食習慣不健康，自己不理解不贊同，如果他堅持，相信一定有他自己的理由，尊重和包容。問問自己，到底在擔心什麼？焦慮什麼？曾櫟搖搖頭，眼裡滿是無奈和悲傷地說，我擔心他這樣下去心腦血管會出問題，乾脆利落死了也就罷了，就怕半死不活癱在床上，我和兒子怎麼辦？我說兵來將擋水來土掩，為並沒有到來的危險擔心焦慮到這個地步，可真是太虐待自己了。曾櫟愣了一下問，你覺得我是在虐待自己？我點點頭說是的，你在虐待自己，讓自己難受，同時虐待老公和孩子，幸好他們還算強大。

曾櫟想了一會說我明白你的意思了，但我要如何管住自己不這樣過度焦慮？我說活在當下，理性平和，不忘初心。老公愛吃垃圾食品，你擔心他的健康，這是你的初心，誠實告訴他你的擔心，用他能夠接受的方式，幫助他看到常吃垃圾食品的危害，找到他愛吃垃圾食品的心理動機。而不是去控制他、強行改變他，更不是彼此對抗，別忘了婚姻的初心是愛和幸福。曾櫟說如果我這樣做仍然沒有一點點改變，那我該怎樣？我說你和他都是成年人，都有自由選擇生活的權利，記得自負其責就好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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