老公總為小事斤斤計較，我感到很壓抑（魯芸希）

在親密關係中若一方不能接納另一方，把自己的要求強加給對方，期望通過各種方式來改變對方，就會讓另一方感到壓力重重。在婚姻中我們需要學會去包容，學會去欣賞，學會去謙讓，學會良善，漸漸的生活會越來越美。

當我們討厭某個人時，往往因為對方身上擁有和我們相同的缺點。對方將我們的缺點暴露出來，而我們也將討厭他的情緒表達出來。這是討厭發生的祕密。

結婚一年我發現老公很挑剔，對我要求很高。比如聊天時，我說了錯別字，他會馬上停下來就錯別字進行批評和改正，而且態度聲音像個老師。如果我做事情有一些不如意的地方，他也會把不滿立刻說出來。

在結婚以前我們十分相愛，他很細心，很溫柔，考慮事情會很周全。而我比較粗心，大大咧咧的。那時，我覺得他是一個很好的人，如果錯過了他，恐怕今生再碰不到比他更愛我的人，所以我不顧親戚的反對還是嫁給了他。我不圖別的，就只圖他對我好。

但結婚後，雙方個性上的差異就顯現出來了。他細心、敏感，我粗心。他總是說我不夠溫柔，說話聲音太大、太吵，把屋子裡弄的太亂。

我不是個計較的人，也知道自己比較粗心，有時是把屋子弄的亂了一點，對此有所收斂，比如，一週做一次大掃除。但他總是嫌我這裡沒有弄乾淨，那個角落沒有掃。為了這方面的事，我們結婚後經常爭吵。

我們也曾在和好後交流過，我希望他對我寬容一點，不要那麼苛刻的要求我，我也會盡量變勤快點兒、細心點兒。但可能成長經歷的影響吧，這麼多年我一直是個比較粗心眼兒的人，也不經常搞衛生，飯也做得不怎麼好吃。想變好，也就幾天的熱潮，過一段時間又成老樣子了。他也是，能忍住兩天不批評我，第三天肯定要挑刺，搞得我也沒什麼心情繼續堅持改變了。

現在我感到很壓抑，不知道這樣的日子還要不要過下去，還能不能過下去。他是一個不錯的人，對家庭也很負責，可是每次都要我認錯，他總是對的，這讓我感到很累、很難受。

婚姻心理諮詢解讀：

在親密關係中若一方不能接納另一方，把自己的要求強加給對方，期望通過各種方式來改變對方，都會讓另一方感到壓力重重。很能理解在與丈夫的關係中，你感到自己被壓迫、被評判、不被尊重、不被接納而產生壓抑感。

一方面有時你會認同老公對你的批評“懶”“不愛乾淨”“不溫柔”等，讓你感到自己不像個好女孩、好妻子，無法勝任妻子的角色，產生挫敗感。一次次的挫敗讓你感到很無力，覺得自己無法變得更好，這讓你開始攻擊、否定自己。對自己的攻擊，會導致抑鬱;對他人的攻擊，會產生憤怒。另一方面你對丈夫這種挑剔、批評的行為也有不滿，你希望他也能改變一些，對你多一些包容、接納、理解，當他沒有做到這些，當他堅持他原有的做法時，你會感到憤怒、失望。

我猜你先生從來就沒有體驗過那種平和隨意、彼此認同接納的家庭生活。他的母親或父親也許就用這種方式來與孩子相處的。他只是刻板重複他童年形成的模式――管，其實就是愛和珍惜，不愛的時候也就懶得“管”。而你，你對“不被認同”很敏感，也許你的家人也曾擔心你無法照顧好自己的生活，覺得你的性格或行為中有些不符合好女孩的標準。

如果你有一個更包容、更堅定的自我，只要你微笑著溫暖地問他“幫助我，你會不會比較開心呀?”不管他怎麼回答，你處理好你自己就可以了。

魯芸希-國家二級婚姻家庭諮詢師

高級婚姻情感指導師

外遇行為矯治專家

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