臉被晒黑了怎麼辦？

健康諮詢描述： 我前幾天出去玩，結果回來以後臉都被晒紅了，過了一段時間以後就變黑了，現在我的臉和脖子的顏色不一樣，超級明顯，已儘量減少被陽光照射。但是臉還是偏黑，無法恢復到以前的狀態，以前我的臉是比較白的。

想得到怎樣的幫助：臉被晒黑了怎麼辦？

在皮膚晒黑期間，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然後在平時可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，還有比較重要的一點是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水補充。
把雞蛋敲破一個小洞，然後把裡面的蛋清都倒出來，稍微攪拌一下成為糊狀，然後直接把蛋清敷到臉上，或者撕幾張紙巾或者化妝棉，把紙巾或者化妝棉在蛋清中沾溼，然後貼到臉上，每十幾分鍾換一次（具體時間可以自己調整），這樣差不多在半個到一個小時之間，就可以用清水洗乾淨臉了。
另外，比較常用的還是做面膜，每天晚上睡前做一下補水面膜，因為晒黑了缺失了不少水分。

激光美白嫩膚是一種醫學美容的方式，激光美白可以恢復柔亮膚色。激光因其單色、定向、高亮度等特質而被廣泛運用於醫學治療、皮膚美容等領域。激光作用皮膚時能以不同波長的激光光束分別深入肌膚各個層次，從而產生選擇性光熱作用，可以分別作用於色素團、異常毛細血管、毛囊等皮膚病灶，達到嫩膚美容的效果。
激光美白嫩膚對於色素沉著主要是利用特定的波長對皮膚組織進行的調控，破壞色素的生成以及對體內的細菌進行消滅等等，從而真正的實現去除色素沉著的效果，激光美白嫩膚沒有任何的傷口，恢復的速度是很快的，不會復發。激光美白嫩膚效果對去除皮膚色素是表現的尤為突出。

美白的方法：
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來。睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次。
2、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要卸妝。
3、先用溫水，再用冷水洗臉，會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。
4、一定要多喝水，不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷面膜；多吃水果，不喝酒不抽菸。出門要使用專用的具有防紫外線效果的遮陽傘。
以上是對“臉被晒黑了怎麼辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

美白的小妙方：
1、用食醋擦臉，最好是白醋，半碗白醋倒在一小盆水裡，攪勻，把毛巾放裡面浸泡，用浸溼的毛巾擦臉，每天早中晚各一次。
2、把牛奶凍到冰箱裡，最好凍到有點凝結的狀態，然後取出牛奶，用凝結狀態的牛奶直接敷在臉上，或者倒一些牛奶在手上，然後用雙手搓勻了擦到臉上，按摩臉部幾分鐘，這樣每天睡前醒後各擦臉按摩一次，能起到美白作用。
3、還有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然後攪拌均勻，然後取出適量珍珠粉，在珍珠粉中加一點蜂蜜水，弄成糊狀，然後把珍珠粉抹在臉上，等幹了以後再繼續抹，基本上一次抹個五六次差不多，效果也很明顯。

基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，(包括：卸妝、洗臉)，每週一次的去角質與敷臉，，可以加速皮膚的新陳代謝，讓皮膚快點白回來。
多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚。消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。
防晒：記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。多喝水，每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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