皮膚晒傷後怎麼處理？

健康諮詢描述： 我上個星期和朋友去海邊玩，玩的時候也塗了防晒霜的，當天也沒有什麼異常，回來後發現胳膊上、臉上皮膚都紅了，還很疼，過了幾天了，在社區門診拿了點藥膏抹了也不管用。

想得到怎樣的幫助：皮膚晒傷後怎麼處理？

在晒了一天之後往往會感到臉部、身體通紅髮燙，這時晒後的鎮定保養對肌膚來說就變得很重要。你可以用化妝水將化妝棉完全沾溼，放在冰箱冷藏室約10分鐘後取出，輕輕拍於臉部發紅，發燙的部位；對於鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，更可以用冰涼的化妝棉敷上10幾分鐘，讓冰涼的化妝水安撫肌膚，並迅速補充表皮流失的水分。至於肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，你可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並且恢復精神。但如果是大面積晒傷，就應該立即去看醫生了。

皮膚晒傷利用乳液進行護理也是一個可行的方法。這個方法適合在進行冷敷之後進行。在處理之後的部位，使用1％的氫化可的鬆乳液塗抹，它能夠幫助舒緩和鎮靜晒後的肌膚，滋潤缺水的皮膚，幫助減少脫皮的情況出現。每天塗抹三到四次，並且讓它維持五到六個小時左右效果會更佳。
將新鮮的黃瓜汁敷在有疼痛感覺的肌膚上十分鐘左右，汁液的清涼感覺滲透到肌膚裡層，能夠起到消減疼痛感的作用。此外黃瓜裡豐富的水分以及維生素c，一個可以幫助補充肌膚失去的水份，另一個則具有增強肌膚再生能力的作用，幫助緩解脫皮的情況。敷好之後用清水沖洗乾淨即可。

晒黑的肌膚想要儘快恢復昔日的白皙、柔潤，就必須藉助美白保養品的幫忙，而且，最好就在晒後立即用面膜做深層調理，再配合美白產品保養，更能達到強化新陳代謝機能，促進多餘的黑色素迅速排出，達到事半功倍的效果。暴晒後如果肌膚已經出現紅腫等情況，我們可以用紗布放如冰水中浸溼，然後把紗布敷在臉上冰敷，冰敷可以給肌膚緊急降溫。
需要特別注意，如果日晒後的臉部肌膚出現較為嚴重的過敏、面皰或黑斑等美容問題，就必須尋求醫生的幫助，才能對症護理，使肌膚早日恢復健康、美麗，同時，可避免自己的判斷錯誤，保養不當而使問題惡化。
以上是對“皮膚晒傷後怎麼處理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果晒傷嚴重，需要使用藥膏。如果輕微晒傷，可使用護膚膏塗在痛處。皮膚晒傷後，也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
蘆薈具有很好的消炎鎮靜作用，因此它在修護晒後損傷肌膚上也有極佳的治療效果。我們將新鮮的蘆薈洗乾淨去皮後榨汁，將它的汁液塗抹在晒傷的肌膚上，等其自然乾透後，能夠幫助降低肌膚溫度，清涼鎮靜的作用。
日晒後，注意飲食的均衡調配，補充水分和適量維生素C，維生素C能抑制黑色素的生成，多食含維生素C的蔬菜水果。

皮膚很容易被紫外線灼傷，造成皮膚乾燥起斑，出現皺紋，自我感覺有發燒、灼痛感。這時，可立即用溫水沖洗兩次，徹底清除皮膚上的汗漬、油膩等，接著在受傷的皮膚處塗抹適量護膚乳液，用手輕輕按摩，然後再塗一些營養護膚霜，給肌膚表層補充些脂類。灼傷嚴重的皮膚會出現小的水泡，切忌用針頭刺破或用手抓破，應在患處塗抹一些抗菌素軟膏，以控制皮膚炎症，然後用消毒紗布敷蓋，以吸收水泡中的水分，保護皮膚創面，促使其癒合。灼傷處大約三四天會出現脫皮現象，此時也不可用手剝脫，而應讓它自行脫落，並在脫皮過程中將少許牛奶加水調和，用棉花蘸著塗在患處。這樣有助於皮膚自我調整，減輕疼痛，加速肌膚的康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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