老公又出軌了，還不肯承認，我該怎麼辦？

最新諮詢：方女士

我今年32歲了，和老公結婚有8年了，老公第一次出軌是在我懷第二個寶寶的時候，那時因為跟婆婆有些矛盾，我只能自己照顧自己和孩子，除了工作，平時很少出門，完全沒有覺察到他出軌的事情。後來孩子半歲的時候，那個女的打電話過來找他，我才知道他出軌，那時他們在一起已經有一年了。

我知道以後他不肯承認也沒求我原諒他，我很傷心，兩個人也經常問這件事情吵架，之後我要和他離婚，他不離，跪下來叫我原諒他，還說以後再也不會了。當時我心軟，看在孩子還小的份上選擇原諒他。他當著我的面打電話給那個女人，把那個女人罵了一頓，那個女人哭著求他，他也沒答應。後來那個女人辭職去其他地方了。

可是這一次又被我發現了，他經常躲著我打電話，每一次問他，他都以各種工作上的藉口搪塞過去。我氣不過，忍不住查了他的通話清單，他再也狡辯不了。我很氣憤，要離婚，他反反覆覆，有的時候被我逼急了就同意離婚，但遲遲不行動。

我們有兩個孩子，大女友8歲，小兒子6歲。現在他這樣，我真擔心會影響孩子。你說我該不該離婚呢?而且，不離婚的話，他還會不會再次出軌，我也不知道還能不能再相信他了，我現在該怎麼辦?

婚姻家庭諮詢師分析：

丈夫出軌對於女人來說，打擊無疑是巨大的，而第二次出軌帶來的打擊更大。在您原諒丈夫的第一次出軌後，又一次突如其來的沉重打擊一定會讓您覺得晴天霹靂，曾經對丈夫還剩餘的那一些信任現在又被摧毀，還剩下多少，只有你自己清楚。也許在丈夫的第一次出軌後你們之間的信任就已經被損壞，只是丈夫在某些方面對你還很好，你不捨得離開，當時你選擇了原諒，理智上也告訴自己要去信任。但實際上你對丈夫已經有了不信任和猜疑。這次的出軌更證實了你內心的猜疑，讓你更難以信任他。

面對您現在所面臨的的這種情況，你可以做些什麼呢?

一、平復自己的情緒，不逃避問題。

我知道這很難，但是人如果在情緒不穩定的情況下做出的結果往往也是不理智的。

丈夫的再次出軌確實給你帶來了心理創傷，現在你對他的言行有懷疑、不信任也很正常，有想離婚的念頭也很正常。

但此刻最重要的不是追究丈夫的問題，不是對他婚外情“刨根問底”的時刻，而要看自己是否愛他，對他還有沒有感情。如果自己還愛他，對他還有一絲感情，就要先平復自己的情緒，不要採用一些破壞關係的行為，比如，鬧離婚，讓雙方父母介入，報復小三，找朋友討伐老公……事情鬧得越大，越難收場，越容易超過自己的控制範圍，結局也越不如意。

二、重新審視兩個人的關係，看清事實的真相。

第一次老公出軌後，你選擇了原諒，期望他能夠真心悔過，不再犯類似的錯誤，然而換來的卻是再一次的傷害，是老公太壞，還是我們自己沒有看清事實的真相，活在自己想象的世界裡?

懷孕生子期間老公出軌並不是一個突發事件，而表明你們的婚姻中一定是出現了問題，老公才會犯這樣的錯誤。或許在老公心中他覺得你比較強勢，得理不饒人，對婆婆不孝敬，對你有不滿;或許是懷孕生子期間你忽視了對老公的關心和理解，他的情感需要和生理需要得不到滿足;或許是兩個人的溝通方式讓他不舒服，而寧願在婚外與其他人聊天曖昧……

第一次老公出軌，你雖選擇了原諒，選擇了繼續婚姻，但並沒有真正解決夫妻雙方真正存在的問題，而是稀裡糊塗的不了了之。這種應對方式，為丈夫能夠在接下來的婚姻中繼續出軌埋下了種子。

婚姻關係走到今天這個局面，出現這樣的問題，這也有你一份責任。這五年你有很多機會可以改變自己，改變自己與老公的關係，改變與家人的關係，有很多機會可以讓婚姻往更好的方向發展，可是這麼多年你一直活在猜疑、防範、憤恨之中，身心受到了極大的傷害，還未曾調整過來，內心何嘗快樂過呢?在與伴侶的相處中也這些傳遞給了他。因此，你也需要反思一下，在與你的相處中是怎樣的難受讓男人寧願在外尋找滿足也不願意忠誠於你。分別找出自己和對方身上的問題，思量出雙方是否還能有繼續下去的動力。

三、離婚與否都是自己的選擇

離婚與否都是自己的選擇，但無論如何請先嚐試做到上面兩點。一個男人再次出軌有一定的原因，只有明白婚姻問題的根本，才知道問題該如何解決，婚姻是否會向著更健康的方向發展，兩個人的關係是否會因為解決了根本問題而和諧與提升？

而且，如何看待婚外情，會引導我們如何去處理婚外情以及獲得怎樣的結果。傳統的看法認為，完全是出軌方的錯，錯在花心不忠，道德敗壞。這種看法的好處是，出軌的責任由出軌方全力承擔，另一方獲得了輕鬆。壞處是，在逼出軌方承認做壞人的同時，不僅沒有及時解決婚姻中隱藏的問題，而且彼此的關係也進一步破壞。

對於婚姻，我們可以轉換一個新觀念，把婚姻比喻成身體，我們都不可能擁有一個永遠不生病、不需要治療、不遭遇任何意外的身體。這如同一輩子的婚姻，誰都難以保證幾十年一直和和順順，沒有問題和煩惱。感冒咳嗽發燒了，說明身體生病了，需要去看醫生對症下藥，如果藥物治療不好，還需要做手術。婚姻也是如此，婚姻生病了也會有各種問題症狀出現，好讓我們去尋醫問藥。婚外情就是婚姻的“發燒”，它告訴伴侶，彼此的關係出問題了，需要進行調整了!

婚姻家庭諮詢師結語：

面對老公的再次出軌，面對不幸的婚姻，我們也並不急著這一兩天就要離婚，也不必用離婚來要挾對方，不然“弄假成真”，最後傷心的是自己。現在首先要做的事是接受這個事實，不逃避問題，剋制自己不採取破壞性的方式去處理，而是要彼此靜下心來好好想一想。沒有思考就沒有行動，也就不可能找到解決具體問題的鑰匙。

如果內心很迷茫而不知如何處理，或採取了不恰當的處理方式讓局面變得糟糕，可以及時尋求擅長婚姻家庭諮詢師的幫助和指導，更好的解決問題，讓自己少一分痛苦，多一分解決婚姻問題的能力和智慧，讓情況變得對自己更有利。

溫馨提示：當你遇到婚姻、戀愛、情感、關係的困惑時，請及時找專業的諮詢師做及時的心理疏導與問題梳理，請抓住最佳時機，千萬不要等婚姻瀕臨絕境，不得不離婚的時候才來...當下做一個決定的成本會比你幾年後再找專業諮詢師的成本小几百倍甚至幾千倍。

婚姻家庭諮詢師：黃老師

諮詢QQ:2090244300

微信：18623665388

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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