男人提升啪啪啪能力可以靠它

夏天萬物生長，人對性的慾望也會增加，男人如何提高性功能？每天洗澡時就是一個提高性能力的好機會。

男人提升啪啪啪能力可以靠它（供圖/華蓋）

洗澡是最基本的清潔方式，與性生活的聯繫也很密切，對性生活也會產生影響。性愛前洗個熱水澡有助恢復體溫，增加皮膚敏感度;最後，夫妻共浴還是很好的前戲，可以增加情趣。

1、淋雨

洗澡時，水溫不宜過高，最好不要超過38℃，最好採用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這能夠增加局部血液循環，緩解睪丸和陰莖的疲憊感，幫助勃起。大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激，同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，可以增加對性器官的養護。此外，用溫水刺激男性下腹部有一些重要穴位，如關元、氣海等，也能增強性功能。

2、冷熱水交替浴。

具體方法是：先用溫水沖洗全身，待身體溫熱後，用水溫較低的水沖洗會陰，陰莖、陰囊收縮後再調高水溫，如此反覆3~5次即可結束。若能堅持，可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。不過，首次嘗試者水溫不要過冷過熱，要循序漸進，同時注意預防感冒。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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