健康諮詢描述: 又到夏天了,又該光腳穿鞋了,我每到這個時候就發愁,因為總是出汗腳就會有異味,穿船鞋又不能穿長襪子,每天洗了腳還會有臭味,我非常的煩惱。
想得到怎樣的幫助:夏天穿鞋腳臭怎麼辦?
腳臭”是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌,黴菌分解下產生穢臭.出汗促使細菌容易繁殖,因此腳臭常與多汗症伴發.自療注意事項:要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子.平時不宜穿運動鞋,旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇.勿吃容易引發出汗的食品,情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭.
自治療法:將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次。用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭.葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日1次,1周後,可除去腳汗引起的腳臭.洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調勻後,將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失.
腳臭是由於腳容易出汗,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。腳臭給患者帶來的影響是極大的,因此我們一定要引起重視。一旦出現腳臭,要注意平時的護理,經常的換洗鞋子和襪子,保持腳部的清潔和清涼。平時不要穿不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。在平時洗腳時,可以適當的加一些米醋,或者是加50克白礬,浸泡10分鐘左右,堅持每天一到兩次,即可除腳臭。如果嚴重的患者,一定要及時的到正規的皮膚病醫院進行專業的治療,以免腳臭引起其他一些細菌性感染,如灰指甲。平時注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的乾燥,每天回來後放置通風處,隔天再穿。
每天晚上都用熱水泡腳,疏筋活血。泡完後記得要把腳給擦乾了,會長腳氣很大的原因就是因為腳有溼氣。如果在腳和腳之間有脫皮或是小裂縫,在擦乾後可以塗上一些皮膚的藥。不要搔抓刺激,注意個人衛生,必要時可以先做真菌鏡檢來確診,注意保持局部的乾燥 。
葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日1次,1周後,可除去腳汗引起的腳臭。最主要是持之以恆,常年泡腳對自己的身體也有很大的好處,可以加強睡眠質量。另外,是藥三分毒,效果越好的藥,就擔心他的副作用越大。如果情況允許,不要太常穿同一雙鞋,讓腳有時間出來呼吸一下新鮮的空氣。
以上是對“夏天穿鞋腳臭怎麼辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
“腳臭”是由於身體的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子,平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。積極消除誘發因素,如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭。本症以外治法為主。取白礬50克和入熱水,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。可以在洗腳水中加入茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
除腳臭的方法有以下幾種:
1、平時堅持每天用熱水泡腳,在水裡加入一定量的米醋,調勻後將雙腳浸泡15分鐘左右,每日1次,連續3-5天,腳臭即可消失。
2、洗腳時,在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽,把雙腳浸泡水中,並反覆搓洗5~10分鐘,腳汗臭就可以消除。
3、洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鐘左右,可除腳臭。
4、將強力黴素研成細末,塗抹在腳趾縫裡,每次用量1~2片,可使半個月內不再有臭味。
5、葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,煎後洗腳,每日1次,1周後,可除去腳汗引起的腳臭。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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