說實話很多人，不是老死的，不是病死的，是氣死的。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死了；賺不了錢，氣死了；很多老人為很小的事，氣死了。所以說人不能不生氣，但一定不要當情緒的俘虜，一定要做情緒的主人，一定要去駕馭情緒，不要讓情緒駕馭你，記住情緒是人們生氣的指揮棒，至關重要。

人的疾病70%來自家庭，人們的癌症50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的和睦非常重要。在家裡千萬不要小吵天天有，大吵三六九，也不要成為死水家庭，不吵架，不說話，半個月都不說話，那不是憋死啦。曾有報道，說是離婚人士、喪偶人士壽命偏短。孤獨比貧窮更可怕，夫妻恩愛得長壽，夫妻健在得長壽，孤獨容易出問題，容易短壽，這是普遍規律。

但怎樣使家庭和睦，是一門學問。必須解決四個問題：1.要尊敬老人；2.要教育好子女；3.要處理好婆媳關係；4.核心是夫妻要恩愛。夫妻恩愛要做到八互原則:互敬、互愛、互信、互幫、互慰、互勉、互讓、互諒。

人都有個性，都有毛病，要經常提醒自己：算了，讓著她吧，她只要高興就行。所以對自己的愛人千萬要記住，不僅年輕時愛她，老了更要愛她；不僅健康時愛她，有病時更要愛她；不僅愛她的優點，也要愛她的缺點，男女多一樣相互諒解很重要。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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