這個動作能堅持九秒

一個動作，測試你的年輕指數：閉目金雞獨立測試法，能堅持9秒以上，證明你還年輕！

測測你的年輕指數

閉目金雞獨立測試法

雙手合十舉過頭頂，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後默唸數字，根據保持站立姿勢的不倒時間，來判斷自己的老化程度。

判斷標準

9.9秒(數9下)――

男性生理年齡為30～39歲，

女性生理年齡為40～49歲；

8.4秒(數8下)――

男性生理年齡為40～49歲，

女性生理年齡為50～59歲；

7.4秒(數7下)――

男性生理年齡為50～59歲，

女性生理年齡為60～69歲；

5.8秒(數6下)――

男性生理年齡為60～69歲，

女性生理年齡為70～79歲。

根據自己的實際年齡取對應秒數(比如你是45歲的女士，那麼你應該能站9秒)，如果不及格，則是衰老速度加快，年輕指數不足。

如果自己堅持的時間大大超過實際年齡對應的秒數，那對應的生理年齡，就是你的年輕指數了。

你堅持了多久?

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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