分類:兩性

一個動作,測試你的年輕指數:閉目金雞獨立測試法,能堅持9秒以上,證明你還年輕!

測測你的年輕指數

閉目金雞獨立測試法

雙手合十舉過頭頂,閉上眼睛,用一隻腳站立,然後默唸數字,根據保持站立姿勢的不倒時間,來判斷自己的老化程度。

判斷標準

9.9秒(數9下)――

男性生理年齡為30~39歲,

女性生理年齡為40~49歲;

8.4秒(數8下)――

男性生理年齡為40~49歲,

女性生理年齡為50~59歲;

7.4秒(數7下)――

男性生理年齡為50~59歲,

女性生理年齡為60~69歲;

5.8秒(數6下)――

男性生理年齡為60~69歲,

女性生理年齡為70~79歲。

根據自己的實際年齡取對應秒數(比如你是45歲的女士,那麼你應該能站9秒),如果不及格,則是衰老速度加快,年輕指數不足。

如果自己堅持的時間大大超過實際年齡對應的秒數,那對應的生理年齡,就是你的年輕指數了。

你堅持了多久?

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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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