你的婚姻健康嗎？教你為婚姻做體檢【新媽課】

你的婚姻健康嗎？教你為婚姻做體檢

給婚姻做個體檢吧

心理學上，婚姻可以分為四個階段：第一個階段是初婚浪漫期；第二階段是兩年後的平淡期；第三個階段是問題頻發期（平均婚後5年和16年是離婚高危期）；第四個階段是陪伴期，夫妻相互守望白頭偕老。

“許多人將婚姻的問題歸結於性格不合、價值觀衝突等。其實這只是問題的表象，深層的原因是兩人之間缺少了愛。”心理學家表示，就像世上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，每個人本來就是各不相同的，“相處不來”一點也不奇怪。但為何很多人能夠相守一生，那是愛和情的調和作用。“

很多夫妻處不來。這是因為他們相處時的出發點不同，如果兩人愛情逝去了，就會不斷放大對方的缺點、指責對方；如果愛情穩固，自然就會相互包容，尋找對方的優點。因此，不是性格，也不是價值觀的不同，而是有無愛情的差異”。

因此，建立“婚姻體檢”的觀念很必要，能很好地測試雙方的情感所在，也可以幫助夫妻緩和矛盾，以免造成不必要的分手。所以，他建議根據婚姻的四個不同時期做“體檢”：

1. 浪漫期――大膽暴露缺點

第一次體檢是在浪漫期，重點是暴露缺點。很多人都喜歡在濃情蜜意之時刻意隱藏自己的某些不足，這恰恰是日後漫長婚姻中會出現問題的根源。建議在這個階段，夫妻大膽暴露自己缺點的同時，學會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平衡地步入正軌，避免幸福度瞬間“跳水”。

2. 磨合期――加強溝通

第二次體檢是在磨合期。一般是婚後2-7年，此時各種瑣事漸漸冒頭，激情也漸漸退去。這時的重點是加強溝通，讓對方清楚自己的“底線”。大多數處於婚姻磨合期的夫妻，常常小吵不斷，除了對彼此的性格還不夠了解外，還不能完全接受對方的生活習慣，缺乏一個公平、互信的婚姻環境。所以，建議矛盾出現後，雙方都要牢記“對事不對人”的原則，適度遷就對方，一旦達成共識，就不要隨便改變。

3. 事故多發期――適度浪漫

第三次體檢是針對事故多發期，即一般所講的“7年之癢”。一般婚姻到達這個時期，都是圍繞生活、工作、孩子展開的，這往往導致兩人之間關係的分裂分化。建議多些去旅行，適度浪漫一下，重新找回一些激情。

4. 平淡期――再談一次戀愛

最後一次體檢是平淡期。這段時期的婚姻狀態一般都穩定下來了，此時的重點是再談一次戀愛。“給對方擦腳、倒水……別小看了這些細節。夫妻近距離的親密接觸，有助於激發愛意，促進雙方體內‘美好激素’（某種與感情、情緒相關的激素）的分泌；而這種近距離的接觸、雙方的氣息交流，夫妻才能相互聞到、感受到這種激素，這又可進一步激發愛意。”黃家良說，“在平淡的婚姻中，愛情是可以重建的。夫妻間不僅要尋找共同的話題，培養共同的業餘愛好，身體的親密接觸也非常重要。”

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