董潔現身面容憔悴

董潔現身面容憔悴離婚損害個人健康

董潔現身面容憔悴

董潔和潘粵明離婚的消息曾經鬧得沸沸揚揚，然而，外人看熱鬧，怎能知道當事人的苦楚？自打和潘粵明曝出離婚消息後，董潔一直行事低調，很少出現在公眾場合。9月10日，久未露面的董潔在上海出席完某活動，被眾記者圍堵拍照。然而，當天的董潔身體暴瘦，形如“紙片人”，表情尷尬，面容憔悴。

離婚後的女人該怎麼辦？

一段美滿的婚姻走向衰竭的時候，卻會產生許多不可預知的壞處。離婚會導致什麼後果？研究發現，離婚或者喪偶能立即使一個人的身心健康遭受損害，而且這種損害持續時間會很漫長。

女人相對不像男人的灑脫，女人在離婚後普遍存在強烈的孤獨、寂寞和失落心理。此外，由於受傳統觀念影響，離婚後的女人更易被人議論，而導致自卑、抑鬱、焦慮和無助。這些不良的心境對女性心理健康更是不利。那麼，離婚後的女人該怎樣調整，才能讓傷害最小化？

1. 放下丟失的感情

離婚後可以大哭幾場，把內心的想法多向別人傾訴，發洩出不良的情緒。

2. 抵抗依賴心理，面對離婚的現實

婚姻的長期相處會讓雙方產生依賴心理，這種依賴心理在婚變之後很難克服。將離婚當作人生的一次經歷，告訴自己已經對這段婚姻盡力了，應該了無遺憾。

3. 搬開婚前住的房子，離開傷心地重新生活

心理諮詢師表示，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益。也就是說，為了儘快忘掉傷心的記憶，離婚後的女性應儘量脫離原來的環境。

4. 改正心態，迎接未知新生活

離婚只代表這段感情的終結，也可以說又有了追求真愛的權利。擺脫離婚陰影的最好方法，就是開心、樂觀的心態迎接新的每一天，也許不久就會收穫一份珍貴的感情。

麼麼有話說：女人的幸福不是靠婚姻決定的，趙雅芝、李湘離婚後再婚，無論事業還是家庭都更上一層樓。某種程度上說，敢於離婚的女人是可敬的，她們敢於邁出追求幸福的一步。所以無論別人如何看待自己，自己首先要尊重、相信、喜愛自己，樂觀、自信的迎接新的一天。

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