如何把男人訓成一條狗，女人學著男人防著。

那天蝸牛很開心的告訴我說

他邀請了一個很好的心理學老師

在微信公眾號“一群”上

做了一個成長學院，不太記得他說什麼了，

反正就是什麼心理學，

什麼人格成長自我完善。

我一聽就懵逼了，完全聽不懂嘛。

多問了幾句，

他又叨逼叨逼半天我還是沒明白。

怒了！吼了一句

說：“直接告訴我，我拿來到底有什麼用！”

他斜著我一眼

說：“你可以把你男朋友訓成一條狗。”

當時我就樂了，這玩意得學啊！

於是就有了今天這個文章。

先來學習理論基礎：陽性強化法陽性強化法（PositivereinforcementProcedures）或稱正性強化法，應用操作性條件反射原理，強調行為的改變是依據行為後果而定的，其目的在於矯正不良行為，訓練與建立某種良好行為。即運用正性強化原則，每當兒童出現所期望的心理與目標行為，或者在一種符合要求的良好行為之後，採取獎勵辦法，立刻強化，以增強此種行為出現的頻率，故又稱獎勵強化法。然後實操開始第一步：建立一個目標行為舉個例子吧，有些渣男還沒被養熟，出門居然不會幫忙拿包包。（大家可以替換成自己想要的買禮物啊什麼的）

OK，目標行為找准以後開始重新構建他的行為模式，讓拿包包這個行為從他的生活裡出現第一次。這次可以吃點虧，找他開心的時候撒撒嬌哄哄，甚至可以給他買禮物。反正一切都等著秋後算賬的。

第二步：強化獎勵目標行為

這個獎勵一定要是對他有吸引力的東西。比如禮物，不如允許他做什麼，比如答應他一個小要求。反正他在意願意為這個行為努力就好。

如果有效果，單純的死命誇死他也可以。這一招一般成本小見效快，強力推薦。

於是就出現了這樣的結果，每次他拿包包的時候你就誇得他開開心心舒舒爽爽，日子久了習慣也就養成了。

這個時候如果是無成本的誇獎，建議可以持續，如果是有成本的禮物，可以逐步減少直至最後取消。

不用擔心獎勵取消以後他會變回原樣，行為成為一種習慣以後會自帶慣性持續下去。

就算有一天他不想繼續拿包包了，那也得問你答應不答應。什麼事常年是他幹當然會變成他責任的一部分。他的責任當然是他做啊，理所當然天經地義，我們是個講道理的人。

總結：

整個操作流程的重點在於：

第一，對他行為的監控。監控的內容包含拿包包行為的建立與發展狀況，從一開始不喜歡，到後來逐步適應的狀態。

第二，對獎勵物品與行為反應的監控。如果拿到獎品以後很開心，主動幫你拿包包，就成功了。如果拿到獎品以後還是不情不願被動抵觸，這個時候得考慮獎勵方式的變化。

做完這些，一個行為成功建立。恩，是時候考慮調整另外一個自己不喜歡的行為了。

反覆多次你就有了一條隨叫隨到指哪兒咬哪兒的犬夜叉了。

兩性關係本質上就是雙方行為的互動，引導很重要。男人在兩性關係中一般都是強勢的一方，或者換句話說男人都太固執很難改變，作為弱勢的一方四兩撥千斤的技術必須拿走。

請叫我雷鋒，拿走不謝！

龍珠集齊，召喚你的犬夜叉吧！

聲明：轉載旨在分享，文章版權歸原作者所有，如有侵權，請聯繫我們進行刪除。

您的訂閱就是我們最大的動力！每天與您分享精彩資訊

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題