1、驚恐障礙的患者好多都有打120去急診室的經歷，但是卻沒有發現心臟的任何異常，往往只是顯示心動過速。驚恐障礙往往被患者甚至一些醫生誤以為是心臟病。
2、驚恐障礙表現為發作性的瀕死感，恐懼，胸痛，心慌，噁心，出汗，胸悶，窒息感，排便感，頭暈或暈倒，不真實感，肢體顫抖。當然這些症狀不必須同時具有，往往具備四條以上。發作第一次之後，就時常擔心再一次發作，屬於焦慮症的一種型別。
3、驚恐障礙有時合併有場所恐懼，迴避一些場合，如做磁共振或CT檢查，乘飛機，乘坐空間侷促或封閉的汽車，獨處於無窗房間，去超市，坐電梯等。因為在這些場合會覺得憋悶，缺氧，或者擔心萬一病情發作無人救助。
4、藥物治療和心理治療對驚恐障礙有確切的效果，一般來說，症狀從緩解到消失可能需要快至幾個星期慢的話要幾個月。之後需要進行維持治療，總的治療時間應不少於1-2年以防止復發。不要輕敵，不要好轉了一些就自己減藥，藥物是可以長期服用的，不必擔心副作用。
5、驚恐障礙可由於身邊親人朋友突然的重病或離世所誘發。這些事件可以激發人對死亡的恐懼。把注意力轉移到自身的健康上面。往往把很多正常人也會出現的心慌（比如運動後，休息不好或緊張時）或胸悶等反應錯判為心臟病發作的訊號。
6、驚恐障礙的症狀為植物神經的紊亂反應，患者在醫院排除了心臟病之後，就不要再懷疑自己患有心臟病，這樣在發作的時候可以避免過度恐懼，而恐懼會惡化症狀。
發作時應把呼吸放慢，五秒鐘一次呼吸，並把注意力專注在呼吸上。
7、堅持進行體育運動對疾病康復有好處，運動量逐漸增加。慢跑或游泳。
8、症狀好轉之後應把精力轉移到生活中去，多做有意義的事，少去注意身體偶爾的不適感覺。
9、定期複診，在醫生的全程指導下進行治療。療程應維持在至少一年以上，兩年為宜，切勿因為症狀消失就大意而自行停藥，這樣容易復發。
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