一、現代不良生活方式
1、吸菸
菸草伴隨人類已經有數百年曆史了，菸草的消費在人類社會中佔重要地位。燃燒的菸草會產生多種有毒有害物質，包括化學致癌物，是多種疾病和腫瘤的主要危險因素之一。近年來研究表明，吸菸對男性生育力有不利影響，吸菸者的精子密度、精子活動率、正常形態精子率明顯低於非吸菸者。
（1）吸菸對男性性腺與性激素的影響
長期大量吸菸，香菸中的多種有害物質就會在體內逐漸積累，干擾睪丸的微迴圈與環境的物質交換，從而導致睪丸水腫、淤血及變性壞死，睪丸間質細胞和生殖細胞數目減少，支援細胞損傷，睪酮產生減少，生精小管內精子容易畸變或喪失。
（2）吸菸對附睪功能的影響
吸菸可導致附睪分泌的功能性標誌物α一葡萄糖苷酶、左旋肉鹼含量顯著降低，影響精子在附睪中的成熟過程，導致精子活力以及受精能力下降。吸菸還可使陰莖動脈收縮，附睪血流動力學改變，阻礙精子的發生和成熟。
（3）吸菸對精子DNA的影響
精子DNA的完整性是正確傳遞遺傳資訊所必需的，精子DNA的損傷可導致男性不育。菸草中的誘變物可通過血-睪屏障，通過氧化應激等機制，導致精子DNA損傷，產生突變。與不吸菸者相比，吸菸者精液中的8一OHdG (DNA氧化損傷後的一種產物）增加50％。
2、手機和電腦
手機和電腦所產生的電磁波對人和動物大腦、心臟、內分泌系統及DNA潛在的不利影響已報道。電磁波改變了大腦正常的腦電波，導致注意力難以集中、疲勞和頭痛，引起睡眠障礙；增加靜止血壓，降低褪黑素的產生；此外它們也與DNA鏈斷裂有關。
最近有兩位國外學者分別發現，使用手機可導致精子計數、活力、存活率及正常形態百分率下降，且這種不利影響隨每天手機使用時間的增加而加重。手機和電腦對男性生育力的影響可能為電磁波本身的特異性作用或電磁波的熱分子效應。
3、情緒緊張
情緒緊張可影響男性性功能和精液質量。這種影響可能是通過對自主神經系統、神經內分泌系統和免疫系統的直接影響,以及行為習慣的改變引起健康狀況變化的間接影響所造成的。從等待判決的戰犯那裡獲得的睪丸活檢顯示，處於極度應激狀態會導致無精子症的發生。
4、桑拿與熱水浴
精子生產最合適的溫度是35.6℃～36.0℃，而男性經常用很熱的水泡澡或淋浴，或在桑拿房中的時間過久，會因陰囊受熱使精子產生減少，或出現死精。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時洗澡的水溫應在34℃左右為宜。
5、其他
酒精、咖啡過度攝入，熬夜、生活無規律，油炸食品、快餐食品過度食用，肥胖等。
二、可能的預防措施
1、生活方式改變
戒菸、酒（咖啡），增加蔬菜、水果攝入，減肥，減少手機、電腦使用頻率，緩解情緒緊張等。
2、 以肉鹼為代表的抗氧化物質補充治療；
3、 中醫藥抗氧化治療。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。