肝病是肝臟疾病的總稱，一般情況下是指肝臟原發的疾病，並不包括其它疾病牽連肝臟引發的繼發性疾病，狹義上的肝病特指肝炎性疾病。肝病有良性的也有惡性的，良性的肝病包括病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝、肝血管瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲病等，惡性的主要為各種病理型別的原發性肝癌，如肝細胞型肝癌、膽管細胞型肝癌等。那麼這麼多型別的肝病我們如何才能早發現、早診斷、早治療呢？今天我們就從患者的角度，從三個方面，花費3分鐘的時間，教會大家如何自知、自查肝病。
1、 第一個一分鐘，看膚色
肝病我們經常說“談肝色變”，不僅是說我們很多人對肝病的恐懼，其實也是再說肝病患者在得了疾病後面色也會發生改變。肝病早期面色改變並不明顯，或者沒有改變，但是當其病變達到較嚴重程度的時候，在他們的臉上就會發現有可以察覺的訊號，如面色灰暗、黑眼圈、面板黃、白眼仁黃、紅血絲等，面色灰暗是由於發生肝病之後，體內的激素滅活能力降低、肝臟代謝發生異常等多種因素造成色素沉著形成的，眼圈發黑通常最明顯。由於各型別的肝病均會導致不同程度的肝細胞壞死，死亡的肝細胞轉變成膽色素，經過血液最終表現面板黃染，鞏膜也就是白眼仁，通常是發生黃染最早的部位。在已經發生肝硬化患者的手掌上，我們還可以看到紅白相間的斑點或斑塊，按壓後會變成蒼白色，這就是與正常人不同的肝掌。另外有些肝病患者的面頰、前胸會出現多少不等的“紅血絲”，這樣的“紅血絲”形狀上像蜘蛛樣成片分佈，所以這就是肝病典型的蜘蛛痣了。
2、 第二個一分鐘，找症狀
肝病也會表現出很多的症狀，也就是老百姓說的“哪難受”， 肝炎的患者通常多表現為口乾、口苦、口中異味、噁心、厭油膩、食慾差等，以及全身表現如易疲勞、乏力等，都是較常見的且容易被忽視的表現。對於者肝炎活動期，肝囊腫和肝癌的患者當腫物生長到一定大小的時候，因肝被膜腫脹或被牽拉，還會表現出肝區脹痛的表現。異味在肝硬化患者身上表現的十分明顯，若聞到一種爛蘋果和臭雞蛋的混合氣味或者為魚腥樣的臭氣味，就是我們醫生常說的肝臭了。其實上述症狀對於個別患者可能都不是表現的十分典型，但是我們要深記一點，我們的身體，不會無緣無故的難受，一旦有難受的表現，往往都是身體生病的訊號，對於已經知道自身已被病毒感染的肝炎患者，出現上述症狀往往是肝病加重的表現，一定要及時就醫，切勿得過且過，以免延誤疾病治療。
3、 第三個一分鐘，辯體徵
體徵是醫生檢視病人時具有診斷意義的症候，在這裡患者雖然不適醫生，但是我們也可以個自己當一把醫生，那麼肝病患者有那些體徵需要辨認呢？黃疸是首當其衝的，就是面板和白眼仁發黃，這個相對好辨認，但是我們一定要和正常人的膚色區別開，如果以前不黃現在黃染了，那一定有黃疸，有些原本膚色較黑的人面板色澤是難以辨別的，但是我們看白眼仁也是可以辨認黃染的，因為無論何種膚色的人種，白眼仁都應該是清澈、瓷白的。尿黃，這也是個特徵性表現，不要輕易認為是“上火”，因為“上火”是幾天內就可以好轉的，可是肝病的尿黃是逐漸加深的，甚至像“濃茶或豆油”樣。乏力，很多情況下都會感覺有乏力的表現，但是如果乏力和腹脹並存，我們一定要小心肝病了；食慾不好正常人也時有發生，但是如果食慾差、還伴有厭食油膩，特別是進食油膩後腹脹明顯，這就一定要到醫院檢查了，即便不適肝病也很難逃過膽囊疾病。
最後還要提示大家注意，上述所說的大都為肝病早期或中期的表現，對於急性期或晚期肝病還會出現定向力差、意識模糊、嘔血或便血等表現，這裡並沒有描述，對於已經明確肝病的患者，更要加強對自身症狀的觀察。切記！我們雖然可以自知、自查，但千萬不要亂吃藥、亂看病，更不要沒有症狀硬要拉上兩個症狀來自行診斷哪種肝病，自知、自查的目的是早發現、早就診、早治療。
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