女人在青春期、妊娠期、哺乳期、更年期乳房的變化您瞭解嗎？
青春期乳房的變化青春期是指男女性器官發育成熟的時期。女孩的青春期一般開始於13～15歲，也可能更早或更晚些，這與營養的狀況和飲食的結構有關。女孩的性發育從乳腺的發育開始，一般2～3年後，月經初潮來臨。月經的來潮是女子性器官和乳腺發育進入成熟期。但月經初潮後，大多數女孩的乳腺仍會繼續發育1～2年，直至發育到成年人成熟的乳房形狀。女性乳房從開始發育到成熟，一般要經歷4～6年的時間。女孩的乳房在幼年時期，是扁平的，只有乳頭稍稍突起，到了青春期，在雌激素、孕激素、催乳素以及腎上腺皮質分泌的雄激素等激素的共同作用下，乳腺開始生長，乳房隆起、增大，乳頭和乳暈也相繼增大，顏色加深，漸漸地，乳房形成盤狀，再繼續增大則呈半球形。在這個發育過程中，有些女孩的乳房會有膨脹感，有的甚至感到疼痛或觸痛，這是正常現象。另外，由於這一時期的乳腺組織對激素的敏感程度是不均勻的，所以乳房不同部位的腺體發育可能也是不均衡的，有的區域性可出現小結節，隨著乳腺的進一步發育，這些小結節會自然消失。
妊娠期、哺乳期乳房發生的變化正常的女性在妊娠期內身體都會發生明顯的變化。自受精卵著床的那一x那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。同時，妊娠期乳腺發育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。
整個妊娠期內，乳房會持續增長，有的甚至長大了三倍。不過隨著時間的推移，疼痛的感覺將漸漸消退。要引起注意的是：如果發覺諸如乳房急性紅腫熱痛、血絲性乳頭分泌、乳頭龜裂及面板潰瘍，那就不可等閒視之，應立即就醫確診。妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌雖說比較罕見，但也不能掉以輕心。
妊娠以後，由於激素的作用，準媽媽的乳房都會有一個充分的發育，增長的速度非常快，因此孕期裡對乳房的保養是有很多學問的，首先應是文胸的選擇，文胸大小選擇以要能完整的托住乳房為宜，不要穿一半，勒住乳房；不能穿帶鋼託的文胸，因為妊娠期乳腺導管增長特別快，帶鋼託的文胸會勒在乳房上，使乳腺導管打折，造成乳路不通，乳房腫脹。二是乳房增長特別厲害，很多是脂肪組織增長，而不是真正乳腺細胞在增長，這種乳房產後很難有特別充足的乳汁，因為乳汁的分泌都是有乳腺細胞決定的，而不是由乳腺細胞外面的脂肪決定的，就要求準媽媽在飲食方面，要注意適當地增加蛋白質的攝入，而脂肪的含量不要吃得太多，高糖的東西吃多了以後，人體自然會轉化成脂肪，但是很難轉化成蛋白質。三是妊娠滿6個月開始，孕婦要注重乳房的按摩，以幫助產婦疏通乳路，疏通乳腺導管，使乳汁排洩的通道通暢。按摩的方法並不難。孕婦雙手洗淨用肥皂將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部（鎖骨處）分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。清洗後可以用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。對於平坦或凹陷的乳頭，以蓋印指紋的方式輕柔的將乳頭往外推，依順時鐘方向做完整個乳頭一圈；或以一拇指和食指捏住乳頭輕輕轉動並向外拉，另一手撐開乳暈；也可戴乳頭護套使凹陷的乳頭突出。
更年期乳房的變化更年期由於體內雌性激素的減少，卵巢功能開始退化，腺體進入了平靜的老年期，其乳房也會發生變化，體積變小、鬆軟下垂，面板皺襞增加等，此時的乳房基本完成了其一生的任務，而退出了“歷史舞臺”。這時，還需要特別關注嗎？回答是需要的。其實，正是由於進入了更年期，才應該更加註意乳房的保健。應堅持每月一次的乳房自我檢查，每年一次到專科醫生處進行體檢，隨時注意乳房的細小變化，發現問題，立即檢查治療。乳腺癌的高發年齡段是在45歲以後，因此，更年期婦女的乳房保健及防癌意識應該更強，任務更重。
另外，需提醒注意的是，更年期婦女應謹慎服用激素替代劑，如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。
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