高血壓是很多人都聽說過的疾病，但是大家對它的認識，還有很多錯誤，導致很多人在高血壓的控制上走了很多彎路。
現在把一些常見的誤區告訴大家，希望看到的人能夠不要再重複其他人走過的彎路，早早的控制好自己的血壓。
錯誤：防治高血壓是個人的問題
正確：全家總動員
高血壓的發生與個人的生活方式有關，但高血壓這件事，需要家庭的支援。
個人的生活方式深受家人和周圍環境的影響。即使高血壓患者想改變生活方式，如果家庭和社會不予支援也很難。
簡單舉幾個例子：
如果全家人吃飯都偏鹹，高鹽高油，對高血壓患者來說，限鹽也就更艱難了；
如果家裡人都沒有運動的習慣，那高血壓患者想增加運動量，也很難得到良好的執行。
對於高血壓患者來說，家人的支援不可小視。
家人最瞭解高血壓患者的生活習慣、心理狀況及需求，所以，家人要積極學習高血壓的防治知識。
讓家庭的每一位成員都共同參與生活方式的調整。從家開始建設健康良好的生活環境，這樣不但有利於高血壓患者的血壓控制，也促進其他家人的健康。
錯誤：年紀大血壓高很正常
正確：任何年齡，標準一樣
有些高血壓患者誤以為年紀大了血壓都高，自己血壓高是正常的。
還有人覺得認為年齡越大，高血壓的診斷標準越高。
這一錯誤認識在老年人群中尤為突出，有些高血壓也因此得不到及時治療。
對於成年人來說，不管任何年齡，高血壓的診斷標準都是：在不同的 3 天內，測量結果，收縮壓大於 140 mmHg 或舒張壓大於 90 mmHg。
錯誤：憑感覺估計血壓高低
正確：勤測血壓
有的人認為，只要沒有症狀，高血壓就不用治療。這是非常錯誤的，血壓高低與症狀的輕重不一定有關係：
大部分高血壓患者沒有症狀，很多都是發生了心梗、腦梗等各種併發症之後，才有明顯感覺；
有些症狀比如頭痛、胸悶等，並不是高血壓才有的；
有些人血壓明顯升高，但因為患病時間長，已經適應了高的血壓水平，沒有不適的感覺；
血壓的高低是用血壓計量出來的，不是感覺出來，或估計出來的。沒有不適感覺並不能說明血壓不高。
高血壓患者應定期測量血壓，不能根據感覺來估計血壓。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。