1、“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
2、每天吃250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質是導致口臭的因素之一)。
3、用餐完後，刷刷牙齒、舌頭，同時也使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的汙垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。
4、多吃生菜，因為蔬菜含有大量的纖維質，可以幫助消化，解決便祕的問題;不過生菜最好買沒有農藥化肥汙染的有機蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。