關於抑鬱症及抑鬱表現：每個人體驗到喪失性的事件後都會有一些心理抑鬱的反應，這些都是可以預料的。但如果感覺該開心的時候開心不起來、沒有愉快的體驗、想要做的事卻沒有動力去做、對任何事情都沒有興趣、思維變慢、感覺腦力不夠用，同時可能會存在睡眠問題、身體不適、沒有原因的疲乏感，還有一些對自己的負面評價，感到自己不成功、對將來感到無望、過度內疚自責等到，嚴重的甚至出現自殺行為，最終對學習、人際關係、工作或者家庭生活造成明顯影響，自己用以往的經驗難以應對;當這些表現足夠嚴重足夠多，且持續兩週以上，就應該到醫院請專科醫生確認是否符合抑鬱症標準。如果無法自行擺脫，要及時請求專業人員幫助。
抑鬱症是一種病，是病就要吃藥。確實有人有輕度抑鬱症自己熬著熬著就熬過去了，但對於絕大多數抑鬱症患者來說，扛不是一個辦法，這不是一個用意志就可以與之對抗的疾病。
千萬不要抗拒治療和吃藥，是否吃藥不是衡量人生是否健康的標準，健康的人生的應該是能很好地控制自己的問題，即便是藉助藥物的手段。
不要問抑鬱症患者“你為什麼要抑鬱?“很多人的抑鬱症是無法找到確切病因的，就像癌症患者不知道自己為什麼會得癌症一樣。
抑鬱症患者的情緒控制能力會較之常人更差，除了經常不想說話外，時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁，希望大家都能理解，對於這種情緒上的失控抑鬱症患者自己也很苦惱。
與抑鬱症對抗，患者需要的不是周圍人的大道理，而是支援與鼓勵，再簡單一點，就是理解與關心。
如何對待身患抑鬱症的朋友與家人，我的回答其實很簡單：減少他們的孤立感。幫忙泡杯茶，促膝長談，或是相鄰而坐，保持沉默，或是其他適合當時狀況的方法。但你一定要做些什麼，而且要發自內心地樂意去做。
部分抑鬱症患者的抑鬱症狀與社會心理應激、內心衝突、人際困難或其他心理因素有關，心理治療對該部分患者尤其有效。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。