頸椎生理曲度變直大多由姿勢不當造成，建議大家在日常生活中早日改變不良生活習慣，防治病變的發生。如果不幸患病，應該及時前往相關專科醫院就診，在專科醫生的指導下進行適當的治療。
關於頸椎生理曲度變直的預防保健，李維新教授提醒大家，可以從以下幾個方面做起：
①選擇合適的枕頭。合適的枕頭對預防和治療有重要的意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10釐米左右。枕芯裝填量要適當，要保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。
②防止外傷與落枕。平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。
③ 加強頸背部肌肉鍛鍊。加強頸部鍛鍊可以預防和延緩頸椎疾病的發生和發展，常做的鍛鍊有：游泳、打羽毛球、放風箏、三點支撐等!
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。