1、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。
2、你不能完成十分舒適的深長呼吸。脊椎的健康和活力相互緊密聯絡。
3、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱會耗盡你的能量。
4、你感到背和頸部僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的訊號。
5、你的頸部、背部或更多關節會發出爆裂的聲音。通常是由於你的脊椎關節被鎖住或卡住。
6、你的精神不能很好地集中。因為頸椎的不正常會影響大腦健康。
7、你的頭或髖部不能向兩側輕鬆地扭動或者旋轉相同的角度。
8、你對疾病的抵抗力較弱。
9、你的腳在行走的時候腳尖向外展開。
10、如果你的雙腳後跟常被磨得高低不平。
11、出現一條腿比另一條腿短。
12、你有不良姿態。兩腳分開，與肩同寬戰立，體重應該相等地分配在兩個腳掌。如果不是，這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的最好證明。
如果你有以上身體的表現,那麼你的脊椎就需要接受矯正。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。