對剛剛被診斷的2型糖尿病患者來說，老老實實按照醫生的要求減肥是最要緊的。但是減肥一段時間之後，體重降下來了、身體質量指數BMI也在正常的範圍內，但是血糖居然還是控制不好。
難道減肥對血糖控制沒有幫助？
當然不是。
因為除了全身肥胖之外，還有一種“肥胖”，叫腹型肥胖。
大概是這個樣子：
腹型肥胖者的典型特徵就是肚子大，也俗稱啤酒肚，他們的脂肪主要沉積在腹部的皮下，以及肚子裡的各種內臟比如肝臟、胰腺、胃腸道等器官周圍和內部。
所以腹型肥胖看起來像一個蘋果，又稱為蘋果型身材或者中心性肥胖、內臟型肥胖。這部分人雖然肚子很大，四肢卻很細，所以總體來看並不胖，反而有可能看起來很瘦，各種體重計算方法也顯示為正常體重。
雖然肥胖的人遭遇腹型肥胖的可能性更大，然而在體重指數正常的人群中，還有 14％ 的人會表現為腹型肥胖。所以，並不是身體質量指數BMI正常就不肥胖了。
而腹型肥胖恰好對糖友們的血糖控制影響很大。
腹型肥胖與血糖控制之間有什麼關係？
腹部脂肪組織在2型糖尿病及其併發症的進展中扮演著一個非常重要的角色。然而,很少有資料顯示它在糖尿病的預後(血糖控制和併發症)中的作用。
而最近上海交通大學和瑞金醫院等合作，在2016.04.21發表在J Diabetes.雜誌上的的一篇文章詳細研究了在中國2型糖尿病患者中，腹型肥胖的腰臀比與血糖控制、糖尿病腎病之間的關係。
這項科學研究在1709名前驅糖尿病和剛剛診斷的糖尿病患者中進行,並且將這些患者嵌入另外10375名參與者組成的佇列研究中，這一部分人年齡≥40歲、在上海。這些人的身體特徵資料通過問卷、人體測量和生化結果記錄下來。
實驗結果顯示:
腰臀比上升能顯著增加空腹血漿葡萄糖、糖化血紅蛋白、和胰島素抵抗指數。
腰臀比與2小時餐後血糖沒有直接關係。
同時，更高的腰臀比能夠顯著增加蛋白尿的風險。
然而,腰臀比被認為和估計腎小球濾過率之間沒有明顯的關係。
這些資料表明,腹部脂肪組織在2型糖尿病中血糖控制中的作用和腎併發症的一個獨立的風險因素。所有旨在減少腹部脂肪組織的干預措施都可能有額外的好處。
所以僅僅減掉體重是不夠的，還得把你的肚子給縮回去,才更有利於改善糖尿病。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。