強迫性體位指的是人們在生活、勞作時；身體被迫長時間地處於某種空間位置而形成了某種固定的姿態。比如我們前面所說的上網時的久坐；服務行業中標準或必需的職業姿態；日常行為中相對固定的姿態以及體育專案中運動員的規定動作等。由於經常性持續過度的緊張得不到及時充分的放鬆，強迫性體位可能使人的肌體產生不同程度的疲勞及損傷。
強迫性體位鑑別診斷
由於經常性持續過度的緊張得不到及時充分的放鬆，“強迫性體位”可能使人的肌體產生不同程度的疲勞及損傷。
病人常保持一種特殊的姿勢，即所謂的強迫性頭位，病人可將頭部屈曲向前或向後，也可向兩側屈曲以減少發作。
強迫症是一種以強迫性觀念和強迫性行為為主要特徵的神經官能症。生活中每個人都曾有過強迫症狀，強迫症的強迫症狀是病理性的，它持續時間長，發生次數頻繁，雖然當事人知道它不合理，卻無法擺脫，給自身帶來痛苦，從而引起日常生活行為的紊亂和無序
調養疾病、健身鍛鍊需要正確的認識論和合理的方法論。我們的鍛鍊會越來越有效；我們的身體會更加適應現代生活的“快節奏”。 養生鍛鍊貴在堅持，只要“持之以恆”，始終擁有健康的身心狀況、始終能夠勤奮的工作就不會是奢望。
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