藥物注射性損傷特別是注射青黴素，是導致坐骨神經損傷的最常見的病因，又稱醫源性坐骨神經損傷，好發於兒童，其損傷原因與注射部位不當直接損傷或藥物劑量太大刺激坐骨神經有關；銳器傷、髖臼骨折、骨盆骨折以及髖關節脫位特別是後脫位亦是導致坐骨神經損傷的常見病見。
怎麼避免大腿以下或膝以下肌肉癱瘓？
1、要防止風寒溼邪的侵襲
冬季要防寒保暖，夏季不貪涼，應避免自然風、電扇和空調直接吹風，空調室與外界溫度相差不宜太大。
2、糾正不良姿勢和體位
要採用正確睡眠姿勢，古語說：“站如鬆，坐如鐘，臥如弓”，睡眠姿勢以右側臥微屈雙腿為最佳，使脊柱自然形成弓型，全身肌肉呈鬆弛狀態，四肢可自由變動到最合適位置。站立工作時間如過長，腰肌容易疲勞，可以做些平衡動作：輕收臀肌，二膝微彎，骨盆轉向前方，內收腹肌，腰椎生理前突變平，就能消除腰痛和疲勞；坐位，最好坐靠背椅，腰背部有靠墊，如彎腰弓背坐，時間長了易引起腰背肌勞損。
3、勞逸結合
如超負荷工作人易疲勞，反應遲鈍，動作不協調，易產生損傷或意外傷；在挑、抬重物時應直腰挺胸，注意重力平衡，防止腰扭傷；從事體力勞動者要帶好護腰，如果腰部損傷要及時治療。
4、適量運動
忌劇烈運動、過度扭腰和彎腰，尤其是中老年人，機體各種機能出現老化，特別是韌帶、纖維環退化，如果運動過度，容易造成纖維環破裂，致使椎間盤突出。如果運動適量，可增加腰背肌力，維持脊柱平衡，改善肌肉血液迴圈，增強體力，延緩退化。
5、飲食平衡
適量喝點黃酒和葡萄酒可促進血液迴圈。少吃肥膩、油炸、辛辣和生冷食品。在主食上，除了細糧，最好能搭配一些粗糧，這樣能提高生理互補價值。
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