所謂思維障礙，是指思維聯想活動量和速度方面發生異常。思維障礙的臨床表現是多種多樣的。思維黏滯指聯想不易展開，表現出明顯的惰性，老是糾纏在同一個問題上。思維黏滯的預防應該做到以下幾點：
1、多受教育：多項研究發現，接受正規教育年數越多，老年痴呆症危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動，有助刺激腦細胞之間的聯絡。
2、多社交：多社交有助於改善認知能力。
3、室外散步：散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。
4、減少食糖攝入量：吃糖太多會增加早老性痴呆風險。
5、每日沉思冥想：經常沉思有助於增加大腦灰色物質，有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助於保護大腦敏銳性，降低早老性痴呆危險。
6、地中海飲食：“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食，可以使早思維黏滯發病率降低一半。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。