張口困難是什麼？人的正常張口度，約相當於本人的食指、中指、無名指三指合攏時的寬度。臨床上有許多疾病均可引起張口受限，一般認為如患者張口只容二根指，稱為輕度張口受限；如張口度僅能容納一個指頭，稱為中度張口受限；如張口後連一個指頭也不能容下則稱為牙關緊閉。那麼張口困難又該如何進行預防呢？
張口困難是顳下頜關節紊亂綜合症也叫顳下頜關節綜合症的臨床表現，是口腔頜面部常見的疾病之一。在顳下頜關節疾病中，此病最為多見。好發於青壯年，以20～30歲患病率最高。
顳頜關節功能紊亂綜合症自療注意事項：
1、消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱症狀，此病預後良好，要增強信心，並適當用鎮靜安眠藥。
2、避免開口過大造成關節扭傷，如打哈欠。大笑。受寒冷刺激後，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣。關節韌帶的損傷。糾正不良咀嚼習慣，如單側咀嚼，夜間咬牙。
顳頜關節功能紊亂綜合徵生活注意事項：
1、飲食原則上不予限制，但應避免咬嚼生冷堅硬的食物。
2、消除精神緊張的心理狀態，保持精神樂觀、放鬆、心胸開闊的精神狀態。注意勞逸結合，積極參加文體活動。
3、工作緊張時不要養成咬牙的習慣。
4、勿大張口，打哈欠時要注意保護下頜關節。
5、冬季時注意面部防寒保暖。
6、拔除阻生牙時，注意保護下頜關節；其它口腔內治療時，應注意不讓病人長時間地大張口。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。