在臨床上下蹲困難很常見，應該積極瞭解下蹲因難的原因，因為這個它給我們的生活帶來很多不便，通過了解原因，才難做好預防措施，下面讓我們一起來了解下它的預防方法吧：
四點預防下蹲困難
中醫認為調節氣血是治療的關鍵，根據鍼灸學的取穴原理，採用五點定位，穴位強刺激法，疏導經絡，促進氣血執行，從而達到治療目的。骨關節炎的治療原則，治療方案應該根據病人的個體差異進行調整。對於早期的患者，非藥物治療和普通藥物治療就可以達到良好緩解症狀的目的;對於病程中期的患者，常需要非甾體類抗炎藥才能控制疼痛，通常還要輔以軟骨保護藥，進行關節腔內藥物注射。
1、主要是要防止關節損傷，運動前應注意多做準備運動，另外由於滑膜在長期慢性炎症過程中，則可逐漸增厚，影響滑液的正常代謝，故為漿液性積液，且可發生纖維化而引起關節粘連，影響正常活動，因此適當做膝關節的伸屈活動，多做下肢肌肉的靜力性肌緊強練習，加強股四頭肌的鍛鍊，一般不會發生膝關節活動功能障礙。
2、飲食規律合理。
3、積極鍛鍊增強抵抗力，提高免疫力。
4、積極治療原發病，預防膝關節結核。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。