科室: 眼科 主任醫師 劉雅

  雙眼向上凝視患者在日常生活中應格外注意飲食搭配,避免疾病的發生。宜吃高蛋白有營養的食物、維生素和礦物質含量豐富食物及高熱量易消化食物。具體如下。
  1、水果:水果豐富的維生素含量使其深受大家青睞,富含鋅元素和硒元素,堪稱最大眾化的水果。每日食用,最好在兩餐之間,最好不要削皮,洗淨即可。
  2、雞蛋:雞蛋屬於富含蛋白質的食物 ,對身體大有裨益,可以補充優質蛋白,是價廉物美的營養食品。每日一個到兩個即可,可以煮食或者與其他蔬菜炒食,還可以煲湯。
  3、精肉:精肉富含優質蛋白和人體必需的維生素,屬於高熱量食物。每日食用,炒食,煮食均可,切忌過多食用。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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