科室: 眼科 主任醫師 王樂今

  藍色視野缺損是因為眼部中控制藍色的組織出現不正常就會出現顏色的視野缺損。視野缺損是許多神經系統疾病常見的症狀之一,視覺通路不同部位損傷和不同疾病會導致不同的視野缺損。那麼,應怎麼預防藍色視野缺損呢?下面介紹幾種預防方法。

  1、眼睛按摩法

  中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。或者看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

  2、熱冷敷交替法

  一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。

  3、眼睛體操

  中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲後頸部十下。

  4、看遠看近法

  看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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