科室: 口腔科 副主任醫師 李景輝

  噯氣時有腐敗雞蛋的氣味指是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。
  噯氣時有腐敗雞蛋的氣味的日常預防方法:
  1、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭;
  2、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口;
  3、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭;
  4、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水;
  5、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭;
  6、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙;
  7、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭;
  8、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;
  9、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;
  10、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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