經常的枕部的疼痛大多與椎基底動脈供血不足有關，引起它的原因主要是頸椎病。頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。那麼，枕部和頸後疼痛患者適合吃哪些食物？下面介紹枕部和頸後疼痛患者適合吃的食物：
枕部和頸後疼痛患者宜吃高蛋白有營養的食物；宜吃維生素和礦物質含量豐富食物；宜吃高熱量易消化食物。
1、牛奶
易於消化，富含營養，價廉物美的人體必需的營養食物，牛奶和雞蛋號稱是營養雙壁富含鈣質的食物。早晚食用，熱飲為佳，不宜過多。
2、苦瓜
清熱解肌通絡的。會對病情有緩解作用，一次不要食用過多。因為寒性過重。
3、黑芝麻
補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨。有推遲椎間盤和關節退變的作用。
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