過敏不是一種病，而是人體免疫系統的異常過度反應
就像發燒不是一種病，而是一個症狀一樣，過敏也是如此。
在醫學上，關於過敏的定義是這樣的：當人體免疫系統對來自空氣、水源、接觸物或事物中的無害物質出現過度反應時，就認為人體出現了過敏。
這其中有三個關鍵詞，即：人體的免疫系統有一種本能就是區分“自己”與“非己”，保護身體免受“非己”的危害。但是如果免疫系統出現異常，“警惕性”太高，將一些天然無害的物質也看作是有害的“非己”成分，並對這些無害物質進行排斥，那麼就會出現過敏反應。在免疫系統正常的情況下，我們接觸這些天然無害的物質時，是不會出現這些過度反應的。
孩子是過敏的最主要受害者
過敏主要出現在免疫系統不成熟的嬰兒或免疫系統受破壞後的人身上。孩子剛出生，免疫系統幾乎是零。在免疫系統沒發育成熟以前，孩子很容易受到過敏的困擾。
而免疫系統的成熟依賴於“細菌”對免疫系統的正常刺激，這種刺激從生產過程就應開始，寶寶出生後應快速跟進，特別是母乳餵養的有菌餵養過程，不僅啟動而且奠定正常免疫的基礎。
在養育的過程中，適量接觸細菌也能促進免疫系統的成熟。但現在孩子所接觸的東西往往過於乾淨，抑或過早新增食物擾亂了免疫系統的正常發育過程，過敏隨之產生。
導致孩子出現過敏的主要還是“人為”因素
雖然自然環境的改變也是導致過敏出現的重要因素，但是過敏逐年上升的主要原因還是我們的養育方式出現了問題。
過早新增配方奶
現在大多數家庭就一個孩子，家裡人都把孩子當做寶貝，唯恐孩子餓著。孩子剛出生，母乳還沒下來時，擔心孩子餓著，給孩子加配方奶;吃了母乳以後，擔心孩子吃得太少，也會給孩子過早加配方奶。這裡面其實隱含著父母的一種不安全感，因為他們無法測量孩子每天到底吃了多少母乳，而新增配方奶是能真真切切看得見餵養量的，這種看得見的量令他們感到踏實。
但過早新增配方奶會破壞寶寶的免疫系統，原因是，寶寶剛剛出生，腸道內的正常菌群還沒有建立，此時新增配方奶粉屬於異性蛋白，而腸道內還沒有產生消化這種異性蛋白的酶，此時，作為人體最大的免疫器官——腸道，就可能將這種異性蛋白視為很危險的“異己”
成分，產生過激反應，這種過激反應就是過敏。
大量消毒劑的使用
很多父母認為細菌是敵人，把細菌滅得越徹底，人體就越健康。所以家裡大量使用消毒劑，包括用消毒劑消毒寶寶的用品、消毒寶寶的身體，結果導致寶寶周圍的環境過於乾淨，不僅有害的病菌沒有了，有益的細菌也被殺死了。寶寶接觸不到細菌，腸道內的菌群就很難建立，這就直接導致腸道的免疫功能受到影響，從而影響整個身體免疫功能的發育，進而導致過敏的出現。
抗生素的過量使用
抗生素是一個盲人殺手，它同樣不分好壞，把細菌統統殺掉。如果過量使用抗生素，同樣會破壞腸道內正常菌群的建立，從而影響免疫系統的成熟。
過早新增輔食
過早新增輔食，就是在4個月以前新增除了母乳和配方奶以外的一切事物，比如蛋黃。
現在更普遍的是，父母會在不知不覺中給孩子“被動”新增一些吃的東西，常見的是各種補充劑，比如鈣劑。不知道父母是否認真讀過自己購買的鈣劑的說明書，很多人表示自己的孩子很喜歡喝鈣劑，但是細讀一下，你就會明白這些鈣劑之所以有那麼好的味道，是因為裡邊添加了各種改善口味的複雜成分。這些成分，有的是脫脂奶粉、有的是麥芽糊精等等。所以在不知不覺中，孩子就被動添加了很多“輔食”。
這些入口的食物，無疑要在腸道內消化。但是在腸道內的各種消化酶還沒有產生之前，這些食物很容易被免疫系統視為“外來入侵物”，從而採取過激的排除異己手段，導致過敏反應。
過敏無法“根治”，重點在於預防
研究表明，兒童期過敏的孩子，隨著免疫系統的逐漸完善，2/3的人其實過敏症狀會消失，但也有1/3的孩子的免疫系統無法達到正常的狀態，過敏可能會伴隨他一生，這對孩子，生存和生活質量都會有一定影響。任何治療過敏的藥物都只能暫時緩解症狀，無法“治癒”過敏，所以消除過敏的重點還在於預防。這就需要我們給孩子的免疫系統一個充分發展的空間，具體來說需要父母做到：
1、學會和細菌和平相處
細菌是我們的朋友，不是我們的敵人，既然是朋友就要和平相處。不要像對待敵人一樣把細菌消除得乾乾淨淨，不必在家裡使用消毒劑，另外，讓孩子多接觸大自然以及合理使用抗生素也是適量接觸細菌的好方法。
2、堅持母乳餵養
孩子出生後儘早吸吮媽媽乳房，不僅是為獲取乳汁，更主要是通過吸吮乳房獲取需氧菌和乳管內厭氧菌營造嬰兒腸道的正常菌群。正常菌群的建立可避免早期因腸道滲漏引起的過敏，還可通過腸道促進人體免疫功能發育，既利於預防過敏，也利於預防感染疾病。
3、給孩子新增食物前，認真閱讀說明書
很多營養補充劑，你仔細閱讀一下說明書，就知道它的成分有多複雜。曾經有一個媽媽帶著給孩子吃的益生菌來問我好不好，我給她念了裡面的成分：脫脂奶粉、麥芽糊精……沒等我念完，這位媽媽就說：能不吃麼?是的，對於一個4~6個月以內的嬰兒來說，除了母乳餵養的孩子需要補充維生素D以外，其他什麼都不需要補充。
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