秀髮如雲可能是形容女性頭髮漂亮的高標準了。可對於現代女性來說，別說如雲了，只要不成把的掉就是萬幸了。工作壓力大、飲食不規律、休息差、容易疲憊乏力……這些都是經常被大家拿出來說的脫髮原因。對於掉頭髮這件事兒來說，多少才算是嚴重呢?一般情況下，只要每天掉頭髮不超過100根，都是正常的。如果每天脫髮超過100根，且持續超過兩個月以上，基本可以確診脫髮。
到底是哪些原因導致脫髮呢?
1、睡眠
長期失眠或睡眠不足會影響新陳代謝和血液迴圈，毛囊生長期縮短，頭髮脫落增加。睡眠不足還會讓頭皮油脂分泌量增加，加重或增加脂溢性脫髮，影響頭髮生長。
2、精神壓力
現代社會快節奏和激烈的競爭很容易讓人產生精神壓力，不僅會導致脫髮，還會加速人的衰老和皺紋增生。如果是巨大的精神創傷，脫髮表現更嚴重。
3、營養不均衡
如果身體長期處於營養吸收或營養代謝功能障礙狀態，或節食減肥導致氨基酸攝入不足，頭髮生長就會因為缺乏必需氨基酸，尤其是胱氨酸不足而脫落。微量元素缺乏也會誘發脫髮。與頭髮關係密切的微量元素有鋅、銅、鐵、鉬、硒、鈣、錳。
4、內分泌失調
內分泌功能紊亂常常導致瀰漫性脫髮，如垂體功能減退、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能低下、糖尿病；部分女性絕經期容易出現頭頂脫髮。
5、孕婦分娩後
女性妊娠期垂體激素分泌增加，分娩後，垂體功能下降，激素合成減少，頭髮營養供給不足，從而出現產後大量脫髮。
6、避孕藥
避孕藥的使用會導致假性妊娠，讓頭髮短期內量多而靚麗，因為避孕藥中含有雌激素和孕酮，一旦停服，體內雌激素下降，出現脫髮；服用避孕藥還會體內缺乏維生素C和葉酸，產生藥物性脫髮。
7、細胞毒藥物
應用細胞毒藥物達到一定劑量，會造成短時間內大量脫髮，從而出現生長期脫髮。脫髮是很多藥物的副作用，某些藥物脫髮的發生率高。如抗腫瘤藥物服用會回迅速致脫髮。脫髮還與藥物的使用量密切相關。
8、牽拉
牽拉性脫髮是指頭髮長期被牽拉導致的脫髮，一般都是頭髮箍太緊、扎麻花辮擰太緊，用力梳頭髮或髮夾牽拉頭髮等造成的。
9、燙髮
過多燙染髮會造成頭皮充血、破壞頭髮的油脂，讓頭髮乾枯。某些質量低劣的燙髮劑會破壞頭髮生長，造成禿髮。
10、生活環境
近年來生態環境惡化，室內裝潢汙染都能誘發或加劇脫髮。
紅斑狼瘡、硬皮病、皮肌炎等疾病可損害頭髮毛囊的正常生長，引起頭髮脫落。同時脫髮是內臟惡性腫瘤的早起症狀之一，如果中老年人出現原因不明的大量脫髮也應引起注意。如果出現大量脫髮而且伴有身體不適時請及時到醫院就診，切不可輕信民間偏方、驗方等。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。