腫瘤能預防嗎?這是大家非常關心的問題，也難怪，隨著科學技術的飛速發展、環境汙染的日益嚴重和人們生活習慣的改變，腫瘤的發病率正逐年增加，進入21世紀以來，癌症已經成為人類健康的頭號殺手。據統計，我國每年新增癌症患者近200萬人，每年因癌症死亡約150萬人，而癌症的發病率還在以每年2.5%的速度不斷增加。其中，肺癌發病率更是高居首位。國際癌症研究中心(IARC)2005年10月公佈的一份研究報告中指出：根據目前癌症的發病趨勢，到2020年全世界癌症發病率將比現在增加50%，全球每年新增癌症患者人數將達到1500萬人，其中，發病最高的肺癌將達120萬人。但人們對癌症的知識卻知道的很少，大家都“談癌色變”，一部分人錯誤的認為癌症不可治癒，使本可以治癒的癌症錯過了治療機會;一部分人僅進行某一項治療如手術、化療或者道聽途說進行一些未經驗證的治療方法，使治療效果遠遠達不到應有的療效;一部分癌症雖然治癒了，遺留的心理疾病仍不能康復，根據UICC(國際抗癌聯盟)統計，有一半以上的癌症病人是完全可以治癒的，另一部分可通過綜合治療提高生存質量，延長生存時間。
不僅如此，大量事實還表明，70%的癌症是可以提前預防的。吸菸是導致肺癌、食管癌、口腔咽喉癌的重要原因;長期酗酒可致肝癌、胃癌等;醃製的酸菜、過夜反覆加熱的蔬菜等均可產生亞硝酸鹽，亞酸鹽有明顯的致癌作用;黴變的食物產生的黃麴黴素有致癌作用;食用色素、煙燻烤食物有致癌作用;長期食用高脂飲食與乳癌及直腸癌有關;許多腫瘤與精神因素有關，過度壓抑、過度悲傷是導致腫瘤的重要因素，只要人們改變了不良的飲食習慣、生活習慣，保持精神衛生，就可以預防大多數癌症了!
根據大量事實，世界癌症研究基金(WCRF)於2009年2月26日釋出長達200頁的《癌症預防政策及行動》，這是個具有里程碑意義的檔案。由23位世界著名的專家根據循證醫學的證據寫成，提出了建議。該檔案統計了各國資料，認為常見的12種成人癌症中，在高收入國家(如英美)，有1/3是可預防的，而在低收入國家(如我國)，約1/4是可預防的。 此數字還不包括禁菸的結果，單獨禁菸就可減少癌症的1/3。不過因這些因素是相互關聯的，這兩個數字並不能簡單的相加。
經過控制飲食、加強活動及保持體重後，在我國可預防癌症：食管癌44%、口腔咽喉癌44%、肺癌38%、子宮內膜癌34%、胃癌33%、乳癌20%、結直腸癌17%、胰腺癌14%、腎癌8%、肝癌及膽囊癌各6%，總計平均約27%，如以全部癌症計為20%。而在英美，則預防子宮內膜癌可各達56%和70%、結直腸癌43%和45%、乳癌42%和38%等，總計平均各為39%和34%，如以全部癌症計為26%和24%。
此外儘早治療癌前病變也是預防腫瘤的主要方法。由此可見，大多數腫瘤是可以預防的。只要改變不良生活習慣、改變不良飲食習慣、保持好的心態、積極治療癌前病變就能很好的預防腫瘤。
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