肥胖,就是體內脂肪堆積過多,機體內熱量的攝入量高於消耗,造成體內脂肪堆積過多,導致體重超標、體態臃腫,體質指數(BMI值)超過28(體重除以身高的平方,體重單位為千克,身高單位為米)診斷為肥胖,或者脂肪百分比超過30%者稱為肥胖。伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常,常可引起多種疾病。糖代謝異常可引起糖尿病,脂肪代謝異常可引起高脂血症,核酸代謝異常可引起高尿酸血癥等。肥胖女性因卵巢機能障礙而引起月經不調。
有調查稱,女性在20~30歲之間體重最容易飆升,在某些特定時間段會出現大幅度的增加。這究竟是為何呢?女性發胖一般集中在三個時間點上,它們分別是:畢業、結婚,以及懷孕。
一、畢業導致發胖
女性畢業離校參加工作後往往就會減少運動的時間,成為每日坐辦公室的上班一族。此外,繁忙的工作使很多女性的飲食更偏向快餐等高熱量食物,三餐不定也增加了吃零食的機會。有些人更會通過暴飲暴食的方法來緩解工作壓力。日常飲食量一旦得不到控制,發胖就只是時間的問題了。
二、結婚導致發胖
獨身女性的飲食往往可以由自己決定,但是結婚之後,女性的飲食方式則要開始照顧到丈夫及孩子,食量與攝取的食物種類隨之改變,從而造成了體重的增長。另外,一些女性在結婚後成為家庭婦女,有更多的時間閒置在家,缺乏戶外活動的機會,造成更多的脂肪在體內囤積。
三、懷孕後發胖
懷孕後導致身材走形恐怕是大家最熟悉的一個原因。很多女性在生完孩子之後便再也無法恢復到懷孕前的體重。懷胎十月期間,很多女性會為了體內胎兒的健康開始大量地攝取食物,且懷孕後便放棄所有運動。加之中國孕婦往往在妊娠後有坐月子的習慣,這樣一來孕後出現肥胖便不可避免。
對女性而言,一些常見的婦科疾病與肥胖關係密切:
1、月經不調 女性長期肥胖將導致機體內分泌與新陳代謝失常而引起月經失調、月經稀發、閉經、異常子宮出血。醫學臨床中時常發現肥胖病人患多囊性卵巢綜合徵的機率大大高於正常女性。多囊卵巢綜合徵主要表現為月經紊亂或閉經、多毛、痤瘡及雄激素水平增高,此病在育齡期婦女中發病率很高。多囊卵巢綜合徵多發生於20-35歲生育期的女性。嘴脣周圍、腹中線、外陰部、肛門周圍、大腿內側,特別是乳房的乳暈周圍長毛更要引起重視。由此可見,肥胖已不只是影響美觀的問題,它還給女性的生理甚至心理帶來很大的影響。
2、肥胖對生育也有很大的影響 可以說肥胖是造成婦女不孕症的一個重要原因。據調查,在體質指數(BMI)大於25的婦女中,由於不能排卵而造成的不育者比普通婦女多一倍。肥胖婦女不育的主要原因是由於肥胖影響到了與排卵、受孕有關的內分泌激素。肥胖者多存在胰島素抵抗和高胰島素血癥,也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感,所以胰島就要製造過多的胰島素來補償。
3、卵巢癌與子宮內膜癌 肥胖已被認為是子宮內膜癌的高危因素。由於多數肥胖者都可能有高血壓、高血糖、內分泌激素紊亂,其中雌激素是誘發子宮內膜癌的主要因素。更年期婦女肥胖者,患這類癌症的機率更高。子宮內膜在雌激素的長期作用下容易發生癌變,尤其是更年期女性肥胖者,其子宮內膜癌的發生率是非肥胖女性的2-4倍,這一點應該引起女性朋友們的高度警惕。
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