人的生理髮育是有一定規律的，生理上的性早熟是由於骨骼發育較快，所以起初快速長個，比同齡高很多，可是到了最後卻往往低於平均身高。這導致孩子不僅僅是長不高，對孩子的心理也會造成打擊和傷害。
1、自制豆漿
很多家長喜歡在家裡磨豆漿，而豆漿裡面含有大量的大豆黃體酮，雖然目前研究認為大豆黃體酮不能直接導致性成熟，但是如果天天喝豆漿，依然可能會導致孩子性發育問題，所以建議不要長期食用。
2、蜂王漿
已經有專家指出蜂王漿不可以給孩子吃，一方面是因為食品衛生問題，還有一方面是因為此類物質含有激素，可能會導致性早熟，而且，吃多了會上火。
3、魚子蟹黃
魚子屬於水生生物的卵子而蟹黃、蟹膏屬於螃蟹的生殖系統中的一部分，雖然美味，但是為了防止孩子會早熟還是少給孩子吃比較好。
4、蠶蛹
蠶蛹中含有很高水平的激素，兒童，尤其是生長階段的男孩子會導致性早熟。
5、燕窩
燕窩雖然是個好東西，裡面含有的燕窩酸能夠促進兒童智力發展，但是吃多了就會導致孩子激素水平上升，所以，每天兩三克就差不多了。
6、榴蓮
榴蓮的熱量非常高，糖分也很高，而且熟透的榴蓮中還含有部分酒精，孩子吃多了會導致營養過剩而肥胖甚至發育異常。
7、鴨脖
禽類的脖子部位屬於淋巴系統，人工注射的催熟劑往往都殘留在其中，所以家長要注意儘量少讓孩子吃鴨脖等食物。
8、肉類
孩子偏食只愛吃肉，如果過量會因為營養過剩或者偏食導致肥胖，過多的脂肪擾亂內分泌，導致性早熟。
9、果汁
果汁比水要好喝，雖然自己家榨的果汁看起來沒有新增劑，但是其中所含的糖分量並不少。而把果汁當水喝一方面會對孩子腸胃造成負擔，一方面也容易導致早熟。
10、藥膳
現代人的養生觀念逐漸加強，家裡也常常來點藥膳，可是藥膳雖好，卻不適合小孩子吃。
關於性早熟的食物瞭解了這麼多，但是媽媽們也不必過多的擔心，只要及時發現並治療，還是能夠得到改善的。上述食品雖然有一定的可能導致孩子性早熟，但是也不是吃幾次就會發生，這是一個日積月累的效果，所以也無需過於談之色變。平日裡只要家長能夠做到孩子的飲食多樣化，孩子不挑食，孩子體內的激素水平就不會紊亂而導致早熟。
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