鍼灸減肥的優勢：
鍼灸治療疾病有良性和雙向性的調整作用，調節的傾向取決於人體的機能狀況，治療肥胖病也如此。鍼灸（包括穴位埋線）治療單純性肥胖具有安全、療效確切、無毒副作用、方便、費用較低等特點，是一種真正意義上的“綠色”療法，目前越來越為人們所接受。
在鍼灸減肥期間，患者可以照常工作和生活，除飲食注意“三低一高”(低鹽、低油、低糖、高蛋白)及細嚼慢嚥外，其它生活習慣不必刻意改變。倘若身體有如高血壓、脂肪肝、糖尿病、高血脂、膽結石等肥胖相關疾病，也可以做鍼灸減肥。體重減輕後，原有的疾病症狀也會有明顯改善。肥胖的年輕女性常伴有月經不調、痛經等內分泌失調疾患，通過鍼灸治療在降脂、減輕體重的同時，內分泌失調的症狀也會有顯著改善。而靠節食減肥的人經常會出現便祕，甚至長期依靠瀉藥排便，鍼灸則可以改善低下的胃腸功能，逐漸讓患者擺脫對瀉藥的依賴性。鍼灸不僅可以減肥，還可以美容，通過刺激穴位，疏通經絡，協調陰陽，從而使顏面五官部位氣血通暢，面部皮脂腺分泌功能協調，減少面板皺紋和顏面色素沉著，面板光潔柔潤，達到瘦身美容、延緩衰老的目的。鍼灸減肥還能改善體型，有效安全，無毒副作用；減重同時能減輕肥胖併發症，有治療、保健雙重功能。
鍼灸減肥的不足：
1.首先，並不是所有的肥胖者都適合用鍼灸來減肥。鍼灸減肥能取得好的療效主要是指標灸治療單純性肥胖中的獲得性肥胖患者，對無家族史或成年後發胖者減肥效果較快，病程越短，減肥效果越快。對於繼發性肥胖與單純性肥胖中的體質性肥胖患者治療效果就較差。
2.鍼灸減肥的效果與多種因素有關：
如機體對針灸治療的敏感性因人而異。從臨床看，一般治療4一5次後，有不同程度食慾下降、飢餓感減少、腹肌鬆弛、排便通暢等現象出現者，說明對治療敏感，減肥效果好：反之，則不敏感，減肥效果不佳。
從年齡看，青年、中年人減肥效果好；少年兒童及更年期後減肥效果次之；老年人減肥效果差。鍼灸減肥合適的年齡段在18~50歲之間。
從部位上看，上腹部肥胖者減肥的效果較下腹部肥胖者優，上腹部肥胖者為蘋果型肥胖與心血管疾病相關，因此體重不是肥胖程度的唯一標準，還應注意腹圍大小、體形變化、血壓變化及自覺症狀等，這是降低心腦血管病的重要因素，也是我們開展鍼灸減肥的初衷。
3.鍼灸減肥不需節食，但也不能飲食無規律，甚至暴飲暴食。鍼灸減肥提倡少食多餐並配合快走、慢跑、游泳、登山等適當運動。在減肥過程中，配合飲食調控，能起到互補效果。肥胖是一種代謝病，是營養的不均衡，它的形成是一個長期積累的過程，因此減肥也必須符合人體自身的代謝規律。過分節食，會導致月經量少、甚至閉經；有的氣血虧虛，還出現不孕症。
4.針刺減肥有一個相對長的平臺調整期。初期較快的減重效果並不能一直延續，減肥有一個相對較長的平臺調整期，可能會使患者和醫生失去治療的信心，這也是一些減肥患者放棄治療的常見原因，但這也恰恰是患者機體重建新的代謝平衡點的關鍵時期，把握好這一時期的治療非常重要。在這一時期患者的體重雖未減輕，但其體內的脂肪分佈還是有所變化，此時要注重觀察其體脂分佈情況、食慾變化情況，我們會相應調整鍼灸治療的方案，增加一定的刺激量。
5.鍼灸必須辨證。減肥療效與取穴辨證的準確與否有很大關係，只有辨證取穴施針準確，才能更加有效；若辨證不準或不知辨證，或取穴不準、針刺深度不夠，其效果較差。肥胖與肝脾胃經關係密切，其病機為痰、溼、虛、瘀，針對不同證候鍼灸辯證才能取得良好的效果。
6.鍼灸減肥除了前面談到的適應症外，也有一些禁忌症，還有一些危險穴位。如果對此掌握不當，可能會出現氣胸、血胸、刺傷內臟、脊髓損傷等嚴重問題。即使在一般的鍼灸減肥過程中，也有會出現月經不調等情況。所以我們建議，鍼灸減肥應到正規中醫院或大醫院的鍼灸科去，找專業醫師進行辨證施針治療，切莫因追求美麗而忽視安全和健康。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。