春天合理的飲食，民間有很多傳播，中醫也有很多講究，俗稱“吃春”。三月是女人的季節，乍暖還寒的春天，怎麼吃才能越吃越美?教你幾條“吃春”祕笈，不僅味道鮮美可口，還能起到美容、養顏的作用。
壯陽韭菜 白皙肌膚
韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品。人們都誤以為只需男生需要“壯陽”，其實不然，女生多吃具有“壯陽、助陽”的食物，能讓肌膚變得更白皙，緣由是陽氣充腳血脈則通利。春天氣候冷暖不一，男生、女生都需要保養陽氣。春韭為韭菜中的佼佼者，滋味尤為鮮美。其根白如玉，葉綠似翠，幽香芳香。春韭吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包、水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐乾時加些春韭，格外芳香可口。
強烈推薦：韭菜鮮蝦仁
做法：
1.將蝦仁去殼之後，汆水待用；
2.把新鮮的韭菜切成一寸長的小段，和在一起放入熱鍋中炒(熱鍋中事先放入適量的油)；
3.放入適量鹽和味精，待韭菜炒成七八成熟的時候就可以出鍋了。
強烈推薦：香橙海鮮船
做法：
1.先將整條的紅蘿蔔及西蘭花、白菇用開水煮熟；
2.然後再將紅蘿蔔切出一條槽，用來當“船體”裝海鮮；
3.然後再將青口、蝦等海鮮炒熟再調一些酸甜的味醬；
4.最後將香橙去皮後擠一點橙汁滴在海鮮上即可上碟。
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