科室: 心理科 主任醫師 範新剛

  我們經常把“孩子不聽話”掛在嘴邊,那麼孩子不愛聽什麼樣的話呢?到底怎麼說,孩子才願意聽呢?

  孩子最討厭什麼樣的話

  “你怎麼這麼粗心,又把水弄得滿地都是,想累死媽媽嗎?”

  “你看,都是因為你早上太磨蹭,今天媽媽上班又遲到了!”

  問題:經常指責,會讓孩子害怕,不敢也不願意跟父母溝通。

  1、嘮叨

  “跟你說過多少次了,吃完飯之後要用紙巾擦嘴巴,你就是不聽。你看你的袖子多髒啊,怎麼不注意點呢?媽媽每天工作都已經很累了,還要給你洗衣服,你就不能聽話,講衛生嗎?”

  問題:反覆囉嗦,分散重點。具體要求不明確。久而久之孩子就煩了,同時根本不能起什麼作用。

  2、評判

  “你過來!老師都打電話給我了,可見你最近的學習情況是多麼糟糕!”

  孩子想辯解,爸爸說:“你不用找理由了,你以為我不知道嗎,你寫作業時根本就是心不在焉,天天想著怎麼玩!”

  問題:沒有給孩子表達心裡想法的機會,完全根據自己的想法評判孩子的行為。這會讓孩子感覺爸爸只關心成績,不關心我發生了什麼事。

  3、否定

  孩子想給你分享今天寫的日記。

  你沒看具體內容,發現字寫得不工整:你這字怎麼寫的啊,七扭八歪的,老師肯定不願意往下看啊!

  問題:在孩子願意主動跟你分享或者交流的時候,別兜頭就潑冷水。開口就說否定他的話。沒有誰喜歡跟總是否定自己的人交流,先抒發不滿,只能讓孩子感覺你站到了他的對立面,牴觸交流。

  我們該怎麼說

  1、先接納孩子的情緒,再處理事情

  我小時最討厭父母的行為就是,我跟別的小朋友發生矛盾時,他們不分青紅皁白,就會先批評我。我委屈得想哭時,他們就會大聲呵斥:不許哭!

  現在想想,這種溝通方式最大的問題就是,沒有接納孩子的情緒。事情不管對錯,肯定都有原因。

  聽到“不許哭”的呵斥時,我除了害怕,其實更加想哭。

  “你是想哭一會,還是平靜一下,跟媽媽說說發生什麼事了?”如果聽到這樣的話,孩子至少會感到,他的情緒是被接納和允許的。

  不管發生什麼事,先關注孩子情緒,幫助孩子疏導情緒,然後再處理問題。

  2、多聽聽孩子的想法

  父母和孩子之間,往往父母在溝通的時候會佔上峰。

  你想想看,通常情況下,能充分表達想法,表達觀點,甚至發洩情緒的,往往都是家長。

  比如,孩子老師說他最近成績下滑,在學校表現不好。即便是老師說,那也是他的角度,我們應該先跟孩子坐下來談談,從關心的角度,瞭解孩子最近發生了什麼事。那些開家長會回家就想大罵孩子的家長,其實很大程度上,是覺得孩子讓自己丟了臉。

  明智的父母,都應該先問問孩子的情況。

  比如,“最近在學習上遇到什麼困難了嗎?媽媽能幫你做些什麼?”

  作為家長,在不瞭解情況的前提下,至少應該做到先和孩子站在一起,傾聽他的想法。

  3、描述事實和感受

  比起開口就指責和批評,你只描述看到的事實和自己的感受,其實同樣會讓孩子認識到自己的問題。

  比如,客廳地上有水,可能會讓姥姥滑倒。媽媽知道你是不小心弄的,那以後你弄髒了地板,是不是要擦乾淨呀?

  或者,當你擦他弄髒的地板時,就叫上他一起完成,讓他感受到這個習慣會帶來什麼。之後,他就改掉了這個毛病。

  4、實在不知道怎麼溝通?那就先陪伴

  如果孩子總是不愛跟你說話,或者你想跟他溝通又不知道說點什麼,那問題可能在於,你還要多陪伴他,多一點共處的時間。如一起看書、做遊戲、旅行、做家務等,都可以。讀完書,就聊聊書中的內容,玩完遊戲就聊聊遊戲的樂趣。便於拉近與孩子的距離。  

  和孩子說話,也有技巧

  1、 避免用“我警告你……”“你最好趕快……”“你再不……我就” “你太讓我失望了”等帶有負面情緒的語氣說話;

  2、和孩子交流時,說得越具體確切,孩子越容易回答;

  3、藉助紙條留言,或者圖畫的方式,也是不錯的方法;

  4、與其問吃穿的事,不如聊聊“學校有什麼好玩的事”等這種讓他們感興趣的話題;

  5、如果能從肯定和鼓勵他開始,比較容易營造一個良好的談話氛圍。比如,“媽媽知道你一直都是誠實的孩子,也感謝你願意和我一起討論這件事”;

  6、邀請他一起做點事,增加和孩子的互動。這可以幫助家長和孩子增加彼此的瞭解。比如,“今天媽媽要給家人做蛋糕,很需要一個幫手,你願意跟媽媽一起做嗎?”

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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