面板老化除了自然老化，還有一個重要因素就是——光老化。紫外線無處不在，防晒就成為了女士們每天必做的功課，因為紫外線對面板造成的傷害並不是簡單的晒黑而已，它還會傷害你的面板，導致晒傷和面板老化。那麼，怎麼才能做好防晒呢？
首先，讓我們看一看，紫外線對面板的危害
1、紫外線對面板過多的照射會使黑色素合成增加，可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深；
2、角質形成細胞增生，導致面板肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋，毛細血管擴張，產生紅斑。還會使面板免疫功能下降，形成面板癌或癌前病變。故保護面板、預防面板衰老、預防面板癌的關鍵是防止陽光中紫外線的傷害。
卡車司機常年接受陽光的右臉明顯老化程度高於左臉
防晒有多重要？看這張臉你就知道了！
其次，看一下防晒霜的防晒原理
1.物理防晒
顧名思義，就是利用物理學原理防晒。這種防晒霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防晒的目的。二氧化鈦和氧化鋅是兩種能吸收紫外線的礦物質。二氧化鈦和氧化鋅的粒子越細小、越均勻，其防晒效果就越好，防晒產品的透明度也越好。如果護膚品中的粒子大，而大粒子有散射可見光的作用，因此塗在面板上會出現泛白的現象。而礦物質的粒子越細小，其凝聚在一起的作用就會越大。因此，在生產超細微粒子的同時還要給它們塗上二氧化矽和三氧化二鋁的保護膜，這有助於使超細微粒子減少凝聚。現在，二氧化鈦和氧化鋅在防晒護膚品中的使用已越來越多。
2.化學防晒
利用吸收的原理來防晒，常為透光物質，可吸收紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防晒的功效。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸面板。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸)。
教你識別防晒霜上的標識
防晒指數( SPF值)表示可抗中波紫外線(即UVB)的指數，PA值是表示可抗長波紫外線(即UVA)的指數，二者的檢測方法也不一致，因此兩種指數並不能互相替代。
科學上的防晒指數是指在塗有防晒劑防護的面板上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的面板上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是面板抵擋紫外線的時間倍數。簡單說來，它就是面板抵擋紫外線的時間倍數。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
科學已經證實UVA是導致肌膚老化的凶手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA的防晒品，並以“+”來表示防禦強度。PA的程度是以+、++、+++三種強度來標示“+”越多，防止UVA的效果就越好，PA+的有效防護時間大約為4小時，PA++有效防護時間大約為8小時，PA+++超強防護。
仔細觀察現在市面上銷售的防晒品,你就會發現,很多的防晒霜已不只有SPF值,有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防晒品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成面板老化。
塗防晒霜注意事項
1. 防晒霜標明的防晒係數(SPF值)
是表明防晒品所能發揮的防晒效能的高低，以力一便消費者根據自己的年齡,工作性質、生活習慣、身體排汗、面板狀況、膚色深淺、面板的光感反應等，選擇不同的SPF值的防晒霜。一般型別面板的人，防晒霜的SPF值以8-12為宜，對太陽光敏感的人，SPF值在12-20之間為宜;室內上班族SPF值在15以下即可;在野外和海濱，SPF值應達30以上，戶外勞動者洗用SPF值為20-25。許多人認為防晒霜的SPF值越高，越能防晒，其實SPF值越高的防晒霜，所含的防晒成分—紫外線拮抗劑越高，進而干擾了肌膚的正常呼吸和新陳代謝，易浩成手孔陽塞，面板油膩。
2.掌握好塗抹時間
防晒霜與一般護膚品一樣，不是塗抹了就有效，而是需要一宗時間才能被肌膚吸收因此，應在出門前的20分鐘塗抹防晒霜。
3.塗抹用量適當
防晒係數(SPF值)不會被累加，即如塗抹兩層SPF值為10的防晒霜，與只塗一層SPF值為10防晒效果相同。通常塗抹在面板上的防晒霜量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。
4.不同膚質選購有別
在購買防晒霜之前，先在手腕內側塗抹測試，10分鐘內如果出現紅、腫、痛、癢現象，說明膚質對這種防晒品有過敏敏反應，可以選用較低防晒指數的產品。油性面板和臉部長有痤瘡者，應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒霜，使用後清爽不油膩，不堵塞毛孔.乾性面板洗用質地滋潤，添加了補水功效以及增強肌膚負疫力的防晒品。
5.SPF值不能累加塗兩層SPF10的防晒霜，只有一層SPF10的保護效
不可臨出門才塗防晒霜。 防晒霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10-20分鐘塗抹。
6.防晒霜並不是塗上就有效
而要達到一定量才能發揮效應。 通常防晒霜在面板上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到應有的防晒效果。
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