科室: 兒科 主任醫師 鮑秀蘭

  寶寶健健康康,沒災沒病地成長,是每個麻麻最大的心願,那麼怎麼樣才能讓寶寶少生病呢?下面給大家介紹幾種寶寶少生病的小祕訣,希望對大家有所幫助!

  1、好食物造就好身體

  大家都知道食物與健康息息相關,多吃點綠色無汙染的食物對身體好,嬌嫩的寶寶,健康正常過程中,就更離不開各種好食物啦,好的食物,會把不好的細菌趕出體外,所謂民以食為天,說的可不就是這事兒麼?

  最近營養學方面有個顯著的進步,就是迴歸母乳餵養,尤其提倡將母乳餵養持續到學步期。學步期,寶寶的一些主要疾病已經大幅減少,往後麻麻的擔心,就會少很多。要母乳這麼久?嗯,母乳可是上好的藥物,在減少過敏和減輕感染這兩方面,有神奇的功效:母乳餵養的寶若是腹瀉或腸道感染,說不定會排斥奶粉,但絕對會接受母乳;喝母乳的寶,很少會腹瀉,即便腹瀉了,上吐下瀉到需要就醫的那種,一般也不會中招。

  總而言之,母乳餵養能幫寶寶遠離醫院,就拿腹瀉來說,喝配方奶的寶寶一旦腹瀉嚴重,就要停喝或喝稀釋了的配方奶,小傢伙難受的時候乾脆會拒絕奶瓶,得,為了不讓寶脫水,只能醫院走起。母乳,即便寶寶生病了,照喝不誤,就算腹瀉,一般也不用停止母乳。除了健康,母乳還能讓寶更舒服,當寶寶生病或疼痛時,麻麻的乳頭就是最好的撫慰,而通過吮吸刺激分泌的母性激素,還能幫麻麻更溫柔地照顧寶寶。

  2、隔離寶寶和細菌

  寶寶不可能生活在無菌環境裡,但一些不必要的接觸,還是免了吧。粑粑麻麻在合理可行的範圍內,別讓寶和細菌一起玩耍。像感染性腹瀉和感冒,最喜歡乾的事情就是拖人下水,要是寶寶的小夥伴中招了,還是等他們痊癒了再讓寶一起玩耍。

  3、淨化空氣

  好空氣,好呼吸。含汙染物和煙塵的空氣,有多遠滾多遠,別來刺激寶寶敏感的呼吸道,讓寶寶分泌粘液。要知道,細菌很喜歡在鼻子、鼻竇和呼吸道的分泌物裡滋生。寶寶鼻子敏感呢?像香水、髮膠、尾氣、裝修灰塵等,一定要避免。

  4、不要在寶寶面前抽菸

  拒絕二手菸!粑粑別不以為然,如果你在寶面前抽菸,寶寶患肺炎、哮喘、耳部感染、支氣管炎、鼻竇炎、眼睛過敏和哮喘的機率,都非常高。

  父母抽菸的寶寶,去醫院的次數是普通寶寶的2-3倍,通常是呼吸道感染或與過敏有關的疾病。而且,被二手菸的寶寶,血液中高密度脂蛋白水平比較低。啥意思?這是一種好的膽固醇,能幫寶寶預防冠心病,讓寶寶有健康的心臟。所以,請戒菸!再長遠點看,父母是菸民,子女成為菸民的可能性就會大,以後患肺癌的機率也會增加一倍。 

  5、健康檢查

  除了做到上面這些,要是能遵循醫生建議,安排寶寶做健康檢查,那就更好了。最佳健康檢查時間表,大致是這樣的:1週歲內,每隔3個月檢查一次;1週歲至3週歲,每隔6個月檢查一次。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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