什麼是痤瘡？
痤瘡是發生於青春期的，一種常見的炎症性面板病，多是由於青春期油脂分泌旺盛引起的，由於油脂分泌旺盛，毛孔排洩油脂不暢，導致油脂淤積，所以表現為粉刺。
隨著時間的延長，或者平時經常食用一些油炸食品、甜食、點心、辛辣刺激的食品、晚上經常熬夜，會使油脂分泌越來愈多，淤積的油脂為痤瘡丙酸桿菌的繁殖提供了有力的條件，所以粉刺慢慢會演變為炎症性紅色丘疹，如果我們再用手去撓抓（導致區域性感染），慢慢的皮疹會變成小的結節、囊腫。
痤瘡，別名青春痘，顧名思義，是青春期常見的一種面板病，隨著年齡的增長，大約30歲以後，基本不會再有發病。
導致痤瘡發病的病因：
除了我們上面說的，本病的發病是由於青春期油脂分泌旺盛引起的之外，平時的飲食生活習慣，比如經常食用油炸食品、油膩性食品、甜食、點心、辛辣刺激之品，甚至現在我們生活中食用的一些肉食（飼養過程中新增激素）都是一些誘因。平時經常熬夜，睡前不洗臉，或者是臉上經常抹一些油膩性化妝品等等。
除此之外，平時飲食不規律，導致大便不暢或便祕，月經不規律，這些都是痤瘡常見的發病原因。
痤瘡的預防：
針對上述的一些誘發因素，儘量避免，也就是儘量做到，平時飲食規律，多食清淡之品，特別是多食水果蔬菜，作息規律，養成一個良好的作息習慣，每晚10點之前休息，最晚不可以超過11點（面板最佳的養護休息時間是22點至凌晨2點），每晚睡前都用溫水洗臉，保持心情舒暢。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。